Hayz paytida akne mahsulotlari xavfsiz va samaralimi? Hayz paytida akne qanday davolash mumkin?

Hayz paytida akne mahsulotlari xavfsiz va samaralimi? Hayz paytida akne qanday davolash mumkin?

Akne ko'p odamlar uchun doimiy muammo bo'lishi mumkin va u ko'pincha qoidalar bo'yicha o'ynamaydi, vaqti-vaqti bilan eng noqulay paytlarda paydo bo'ladi. Ba'zilar uchun nomaqbul daqiqalardan biri hayz paytida sodir bo'ladi.

Bu muhim savolni tug'diradi:

Hayz ko'rish davrida akne mahsulotlari xavfsizmi? Buni ochish uchun biz gormonlar, terining salomatligi va akne davolashning murakkab o'zaro ta'sirini ko'rib chiqishimiz kerak.

Menstrüel tsikl, gormonlar va akne

Hayz ko'rish davrida gormonal o'zgarishlar norma hisoblanadi. Estrogen va progesteron darajasi ko'tariladi va tushadi, bu tananing turli funktsiyalariga, shu jumladan terining xatti-harakatlariga ta'sir qiladi. Ushbu gormonal oqim yog 'ishlab chiqarish, hujayralar almashinuvi va yallig'lanishning o'zgarishiga olib kelishi mumkin, bularning barchasi akne rivojlanishiga yordam beradi.

Tabiiyki, hayz paytida siz istagan oxirgi narsa to'satdan va yoqimsiz ajralish bilan kurashishdir. Shuning uchun siz tanlagan akne mahsuloti ushbu davrda gormonlar muvozanatiga qanday ta'sir qilishi mumkinligini tushunish juda muhimdir. Ba'zilar har qanday akne mahsuloti butun hayz davrida foydalanish uchun mos deb o'ylashlari mumkin bo'lsa-da, bu har doim ham shunday emas.

Akne davolashning mumkin bo'lgan xavflari

Shuni esda tutish kerakki, bir kishi uchun foydali bo'lgan narsa boshqasiga ishlamasligi mumkin va barcha akne mahsulotlari, ayniqsa, hayz ko'rish davrida teng darajada yaratilmaydi. Men retsept bo'yicha akne dori-darmonlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan xavflar haqida ma'lumot beraman va ushbu bosqichda nima uchun ular odatda tushkunlikka tushishini muhokama qilaman.

Bundan tashqari, men akne uchun tabiiy mahsulotlar ko'rinishidagi xavfsizroq alternativalarni o'rganaman va ularning gormonal uyg'unlikni buzmasdan toza va sog'lom terini saqlashda samaradorligini o'rganaman.

Akne, gormonlar va hayz ko'rish o'rtasidagi bog'liqlik

Akne, gormonlar va hayz ko'rish o'rtasidagi bog'liqlik murakkab va ko'p qirrali. Akne, akne, qora dog'lar, oq dog'lar va boshqa dog'larning rivojlanishi bilan tavsiflangan umumiy teri kasalligi, ko'pincha gormonal asosga ega.

Mana, bu omillar o'zaro bog'liq:

1. Gormonlarning aknega ta'siri: Gormonlar akne rivojlanishida muhim rol o'ynaydi. Erkaklar va ayollarda mavjud bo'lgan erkak gormonlari bo'lgan androgenlar teridagi yog 'bezlarini yog' (sebum) ishlab chiqarishni rag'batlantiradi. Sebum ko'p ishlab chiqarilsa, terining teshiklari tiqilib qolishi mumkin, bu esa akne lezyonlarining paydo bo'lishiga olib keladi.
2. Menstrüel tsiklning o'zgarishi: Gormonal tebranishlar, ayniqsa hayz davrida sodir bo'lganlar, teriga bevosita ta'sir qilishi mumkin. Menstrüel sikl ikki asosiy fazaga bo'linadi: follikulyar faza va luteal faza. Ovulyatsiyadan keyin va hayz ko'rishdan oldin sodir bo'lgan luteal fazada progesteron gormonining ko'payishi kuzatiladi. Bu gormon sebum ishlab chiqarishning ko'payishiga va teri hujayralarining sekinlashishiga olib kelishi mumkin, bu esa terini tiqilib qolgan gözenekler va akne paydo bo'lishiga ko'proq moyil qiladi.
3. Hayz ko'rish bilan bog'liq akne: Ko'pgina odamlar uchun akne paydo bo'lishi hayz ko'rishdan oldingi kunlarda va hayz paytida paydo bo'lishi ehtimoli ko'proq, bu holat odatda "hayzli akne" deb ataladi. Bu, birinchi navbatda, ushbu bosqichda sodir bo'ladigan gormonal o'zgarishlar, xususan, progesteron darajasining oshishi bilan bog'liq. Ushbu gormonal nomutanosiblik akne lezyonlarining ko'payishiga olib kelishi mumkin.
4. Gormonal akne: Ba'zi odamlar gormonal akne paydo bo'lishiga ko'proq moyil bo'lib, ular menstrüel siklus bilan chegaralanib qolmaydi, lekin har qanday vaqtda paydo bo'lishi mumkin. Gormonal akne ko'pincha yuzning pastki qismida, jag'da va bo'yinda chuqur, kistli akne lezyonlari bilan tavsiflanadi. Bu gormonlar darajasining o'zgarishi, xususan, androgenlar va ba'zida insulinga o'xshash o'sish omili 1 (IGF-1) tomonidan qo'zg'atiladi.

Hayz paytida akne bilan kurashish ko'pincha bu gormonal o'zgarishlarni samarali hal qila oladigan terini parvarish qilish tartibini topishni o'z ichiga oladi. Tabiiy akne mahsulotlari, ularning yumshoq tarkibiy qismlari hayz paytida ko'pincha xavfsizroq tanlov hisoblanadi, chunki ular gormonal muvozanatni yanada buzish ehtimoli kamroq.

Manba: Nima uchun hayz davringizda akne paydo bo'ladi

Bundan tashqari, sog'lom ovqatlanish, stressni boshqarish va namlikni saqlab qolish kabi turmush tarzi o'zgarishlari hayz davridagi akne bilan kurashishda terini parvarish qilish sa'y-harakatlarini to'ldirishi mumkin.

Menstrüel sikl haqida tushuncha

Hayz paytida akne mahsulotlarini ishlatish xavfsizligini tushunish uchun hayz davrining o'ziga xos nozikliklarini tushunish juda muhimdir. Menstrüel sikl - har oyda ayollar boshdan kechiradigan gormonlar va fiziologik o'zgarishlarning murakkab, muvofiqlashtirilgan o'zaro ta'siri. O'rtacha, u taxminan 28 kunni tashkil qiladi, garchi o'zgarishlar tez-tez uchraydi.

Menstrüel sikl

Menstrüel sikl odatda ikkita asosiy fazaga bo'linadi: follikulyar faza va luteal faza. Har bir faza o'ziga xos gormonal naqshlar va fiziologik siljishlar bilan tavsiflanadi.

1. Follikulyar faza (1-14 kunlar): Ushbu bosqich hayz ko'rishning birinchi kunida boshlanadi va u estrogen darajasining oshishi bilan ajralib turadi. Estrogen tuxumdon follikulalarining o'sishi va kamolotini rag'batlantirishda, tanani ovulyatsiyaga tayyorlashda muhim rol o'ynaydi. Ushbu bosqichda, estrogenning yog 'ishlab chiqarishga barqarorlashtiruvchi ta'siri tufayli teringiz yanada yorqinroq ko'rinishi va akne paydo bo'lishiga kamroq moyil bo'lishi mumkin.
2. Luteal faza (15-28 kunlar): Ovulyatsiyadan keyin luteal faza boshlanadi. Ushbu bosqich, birinchi navbatda, tanani potentsial homiladorlik uchun tayyorlaydigan progesteron darajasining oshishi bilan tavsiflanadi. Biroq, bu, shuningdek, ko'proq yog '(yog') ishlab chiqarishga olib keladi va ba'zida akne paydo bo'lish ehtimoli ko'proq. Progesteronning ta'siri soch follikulalarining tiqilib qolishiga olib kelishi mumkin, bu esa sivilcalarning rivojlanishiga yordam beradi.

Aynan shu luteal fazada ko'plab ayollar PMS bilan bog'liq muammolarga, shu jumladan akne paydo bo'lishiga ko'proq moyil bo'lishadi, agar ularning terisi allaqachon bu holatga moyil bo'lsa, ular kuchayishi mumkin. Gormonal tebranishlar, yog 'ishlab chiqarishning ko'payishi va hujayralar almashinuvining sekinlashishi sivilcalar, qora dog'lar va oq nuqtalarning rivojlanishiga yordam beradi.

Manba: PMSni tabiiy ravishda qanday to'xtatish kerak?

Menstrüel sikl va akne o'rtasidagi bog'liqlik

Menstrüel sikl va akne o'rtasidagi bog'liqlik nafaqat estrogen va progesteronning ko'tarilishi va tushishi bilan bog'liq. Androgenlar, erkaklarda ham, ayollarda ham mavjud bo'lgan erkak gormonlari ham akne ta'sir qilishi mumkin. Androgenlar yog 'bezlarini yog' ishlab chiqarishni rag'batlantiradi va akne lezyonlarining shakllanishiga ta'sir qiladi.

Ushbu gormonal tebranishlarni va ularning hayz ko'rish fazalari bilan qanday bog'liqligini tushunish, ba'zi odamlar nega birinchi navbatda hayz paytida akne paydo bo'lishini tushunish uchun kalit hisoblanadi. Shuningdek, bu vaqt davomida terining o'ziga xos ehtiyojlarini to'ldiradigan to'g'ri akne mahsulotlarini tanlash muhimligini ta'kidlaydi.

Retsept bo'yicha akne dorilari va hayz ko'rish

Akne bilan kurashish haqida gap ketganda, ko'p odamlar potentsial kuchli ta'siri uchun retsept bo'yicha dori-darmonlarga murojaat qilishadi. Biroq, hayz paytida, bu muolajalar bilan ehtiyot bo'lish tavsiya etiladi, chunki ular har doim ham eng xavfsiz yoki eng mos variant bo'lishi mumkin emas.

Hayz paytida nega akne uchun retsept bo'yicha dori-darmonlar tavsiya etilmasligini batafsil ko'rib chiqing.

1. Gormonal muvozanatga ta'siri: Og'zaki antibiotiklar yoki og'iz kontratseptivlari kabi retsept bo'yicha akne dorilari gormonal muvozanatingizga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Masalan, gormonal o'zgarishlarni tartibga solish va sebum ishlab chiqarishni kamaytirish, akne yaxshilashga yordam beradigan ba'zi og'iz kontratseptivlari buyurilishi mumkin. Biroq, hayz paytida qabul qilinganda, bu dorilar allaqachon nozik gormonal muvozanatni yanada buzishi mumkin, bu esa salbiy ta'sirlarni yoki tartibsiz davrlarni keltirib chiqarishi mumkin.
2. Hayz ko'rish belgilarining kuchayishi xavfi: Ko'p odamlar shishiradi, ko'krak qafasi og'rig'i va kayfiyatning o'zgarishi kabi hayz ko'rish belgilariga duch kelishadi. Ba'zi retsept bo'yicha akne dorilari, ayniqsa kuchli kimyoviy moddalarni o'z ichiga olgan dorilar bu alomatlarni kuchaytirishi mumkin. Bu muhim e'tibor, chunki u sizning hayz davridagi umumiy konforingizga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin.
3. Menstrüel og'riqli dorilar bilan o'zaro ta'siri: Agar siz hayz paytida og'riq qoldiruvchi dori-darmonlarni qabul qilsangiz, ba'zi retsept bo'yicha akne dorilari ular bilan salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Ushbu o'zaro ta'sirlar og'riqni yo'qotish samaradorligini kamaytirishi mumkin, bu sizning davringizni kerak bo'lgandan ko'ra noqulayroq qiladi.
4. Quyoshga sezgirlikning oshishi: Ba'zi retsept bo'yicha akne dorilari, masalan, topikal retinoidlar, teringizni quyosh nuriga nisbatan sezgirroq qiladi. Teringizni zararli ultrabinafsha nurlaridan himoya qilish juda muhim, ayniqsa hayz paytida, teringiz allaqachon tirnash xususiyati paydo bo'lishi mumkin.
5. Ortiqcha dori-darmonlarni qabul qilish xavfi: Retsept bo'yicha dori-darmonlarni retseptsiz davolanish yoki bir nechta retseptlar bilan bir qatorda qo'llash haddan tashqari dori-darmonlarga olib kelishi mumkin. Bu sizning teringizga zarar etkazishi mumkin, bu haddan tashqari quruqlikka, peelingga yoki akne belgilarining yomonlashishiga olib keladi. Hayz ko'rish paytida, teringiz allaqachon o'zgarishlarga uchragan bo'lsa, haddan tashqari dori-darmonlar ayniqsa qattiq bo'lishi mumkin.

Shuni ta'kidlash kerakki, retsept bo'yicha akne dorilari hayz paytida eng yaxshi tanlov bo'lmasa-da, ular oyning boshqa vaqtlarida samarali davolanish bo'lishi mumkin.

Manba: Akne davolash uchun retsept bo'yicha dorilar

Agar siz hozirda bunday dori-darmonlarni ishlatayotgan bo'lsangiz va hayz paytida qiyinchiliklarga duch kelsangiz, shifokoringizga murojaat qilish tavsiya etiladi. Ular sizning davolanish rejangizni gormonal o'zgarishlarga va umumiy sog'lig'ingizga yaxshiroq moslashtirish bo'yicha ko'rsatmalar berishi mumkin.

Tabiiy akne mahsulotlari va hayz

Hayz paytida akne bilan kurashish uchun xavfsizroq va yumshoqroq yondashuvni qidirayotganlar uchun tabiiy akne mahsulotlari istiqbolli yechim bo'lishi mumkin. Ushbu mahsulotlar ko'pincha retsept bo'yicha dori-darmonlar bilan bog'liq xavflarsiz samarali terini parvarish qilishni ta'minlaydi. Mana nima uchun tabiiy akne mahsulotlari xavfsiz deb hisoblanadi va ularning hayz davridagi foydalari.

1. Minimal gormonal buzilish: Tabiiy akne mahsulotlari odatda o'simliklar yoki minerallardan olingan ingredientlarni o'z ichiga oladi. Ushbu ingredientlar yumshoqroq va gormonal muvozanatni buzish ehtimoli kamroq bo'lib, hayz paytida foydalanish uchun mos keladi. Ba'zi retsept bo'yicha dori-darmonlardan farqli o'laroq, tabiiy mahsulotlar ichki gormonal jarayonlarni o'zgartirishdan ko'ra terini tinchlantirish va qo'llab-quvvatlashga qaratilgan.
2. Yallig'lanishga qarshi xususiyatlar: Ko'pgina tabiiy ingredientlar tabiiy yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, bu ularni tirnash xususiyati va yallig'langan terini tinchlantirish uchun ideal qiladi. Hayz ko'rish davrida gormonal o'zgarishlar yallig'lanishning kuchayishiga olib kelishi mumkin, bu esa akne paydo bo'lishiga yordam beradi. Tabiiy mahsulotlar bu muammoni yumshatishga yordam beradi, qizarish va noqulaylikni kamaytiradi.
3. Oziqlantiruvchi va namlovchi: Ba'zi tabiiy akne mahsulotlari orasida aloe vera, asal yoki romashka kabi ingredientlar mavjud bo'lib, ular teringizni oziqlantirish va namlash imkonini beradi. Bu, ayniqsa, teringiz quruqlikka yoki sezgirlikka moyil bo'lishi mumkin bo'lgan hayz paytida foydalidir. Hidratlangan teri akne davolash va unga qarshi turish uchun yaxshiroq jihozlangan.
4. Teri sezgirligining kamroq xavfi: Tabiiy akne mahsulotlari terining sezgirligi yoki nojo'ya reaktsiyalarni keltirib chiqarishi ehtimoli kamroq, bu esa hayz paytida retsept bo'yicha dori-darmonlarni qo'llashda tashvish tug'dirishi mumkin. Bu muloyimlik xotirjamlikni ta'minlaydi, chunki terini parvarish qilish tartibi har qanday noqulaylik yoki teri bilan bog'liq muammolarni kuchaytiradi deb tashvishlanishingizga hojat qolmaydi.
5. Antibiotiklarga qarshilik ko'rsatmaydi: Ko'pincha akne davolashda ishlatiladigan retsept bo'yicha antibiotiklardan farqli o'laroq, tabiiy akne mahsulotlari antibiotiklarga qarshilik ko'rsatish xavfini tug'dirmaydi. Antibiotiklarga qarshilik global miqyosda tobora ortib borayotgan muammo bo'lib, tabiiy mahsulotlardan foydalanish bu muammoni yumshatishga yordam beradi va shu bilan birga akne bilan samarali kurashadi.
6. Kamroq yon ta'siri: Tabiiy akne mahsulotlari bilan bog'liq nojo'ya ta'sirlar odatda minimaldir va odatda o'simlikka asoslangan o'ziga xos tarkibiy qismlarga allergiya bilan bog'liq. Bu oshqozon-ichak traktining buzilishi yoki kayfiyatning o'zgarishi kabi jiddiyroq yon ta'sirga olib kelishi mumkin bo'lgan retsept bo'yicha ba'zi dori-darmonlardan keskin farq qiladi.

Tabiiy akne mahsulotlari hayz paytida juda ko'p afzalliklarga ega bo'lsa-da, barcha tabiiy mahsulotlar teng yaratilmasligini yodda tutish kerak. Teringizning turiga mos keladigan mahsulotlarni tadqiq qilish va tanlash va akne muammolarini hal qilish juda muhimdir. Akne bilan kurashish uchun samarali tabiiy ingredientlar orasida choy daraxti yog'i, tol po'stlog'idan olingan salitsil kislotasi va jodugar yong'og'i mavjud.

Manba: Tabiiy ingredientlar bilan o'smirlar aknesiga yumshoq yondashuv

Hayz paytida akne bilan kurashish bo'yicha maslahatlar

Hayz ko'rish paytida akne bilan kurashish qiyin vazifa bo'lishi mumkin, ammo to'g'ri strategiyalar va ehtiyotkorlik bilan yondashish bilan siz yiringlashlarni nazorat ostida ushlab turishingiz mumkin. Menstrüel siklingiz davomida akne bilan kurashish bo'yicha ba'zi amaliy maslahatlar, jumladan turmush tarzini o'zgartirish va tabiiy akne mahsulotlaridan foydalanishni to'ldiradigan mahsulot tanlash.

1. Doimiy terini parvarish qilish tartibini saqlang: Akne bilan kurashishda izchillik muhim ahamiyatga ega. Tozalash, tozalash va namlashni o'z ichiga olgan muntazam terini parvarish qilish tartibiga rioya qiling. Kun tartibi teringizga yumshoq va qattiq kimyoviy moddalardan xoli bo'lishiga ishonch hosil qiling, ayniqsa hayz paytida.
2. To'g'ri mahsulotlarni tanlang: Choy daraxti yog'i, salitsil kislotasi yoki jodugar yong'og'i kabi akne bilan kurashish xususiyatlari bilan mashhur bo'lgan tabiiy akne mahsulotlarini tanlang. Ushbu ingredientlar ortiqcha yog'ni nazorat qilish, teshiklarni ochish va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi.
3. Hidratlangan bo'ling: Ko'p miqdorda suv ichish teringizni nam saqlashga yordam beradi va tananing tabiiy detoksifikatsiya jarayonini qo'llab-quvvatlaydi. To'g'ri namlanish, shuningdek, terining suvsizlanishiga javoban ortiqcha yog' ishlab chiqarishni oldini oladi.
4. Sizning dietangizni kuzatib boring: Hayz ko'rish paytida dietangizga e'tibor bering. Yallig'lanishni kuchaytiradigan va akne paydo bo'lishiga olib keladigan shakarli, qayta ishlangan ovqatlardan saqlaning. Buning o'rniga, meva, sabzavot va to'liq donlarga boy parhezga e'tibor qarating.
5. Stressni boshqarish: Stress akne uchun keng tarqalgan qo'zg'atuvchidir va hayz davridagi gormonal o'zgarishlar sizni stressga ko'proq moyil qiladi. Stress darajasini nazorat qilish uchun yoga, meditatsiya yoki chuqur nafas olish kabi stressni kamaytirish usullarini qo'llang.
6. Yuzingizga tegmang: Yuzingizga tegmang, chunki bu bakteriyalarni qo'llaringizdan teringizga o'tkazishi va akniyani yomonlashtirishi mumkin. Bundan tashqari, sivilcalarni yig'ish yoki siqishdan saqlaning, chunki bu chandiq va keyingi yallig'lanishga olib kelishi mumkin.
7. Yog'ni yutuvchi mahsulotlardan foydalaning: Blotting qog'ozlari yoki yog'ni yutuvchi varaqlar hayz paytida teringizdagi ortiqcha yog'ni boshqarishga yordam beradi. Ushbu mahsulotlar porlashni nazorat qilish va tiqilib qolgan gözeneklerin oldini olishning tez va ehtiyotkor usuli bo'lishi mumkin.
8. Sabrli bo'ling: Hayz paytida gormonal akne o'jar bo'lishi mumkin va natijalar darhol bo'lmasligi mumkin. Terini parvarish qilish tartibiga sabr-toqatli bo'lish va unga ishlash uchun vaqt berish juda muhimdir. Esda tutingki, tabiiy mahsulotlar kuchli retsept bo'yicha dori-darmonlarga qaraganda natijalarni ko'rsatish uchun biroz ko'proq vaqt talab qilishi mumkin.
9. Dermatolog bilan maslahatlashing: Agar akne kuchli yoki doimiy bo'lsa yoki o'zingizni hurmat qilishingizga sezilarli ta'sir ko'rsatsa, dermatolog bilan maslahatlashing. Ular shaxsiy tavsiyalar berishi va akne bilan samarali kurashishga yordam beradigan muolajalar yoki muolajalarni taklif qilishi mumkin.

Esda tutingki, har bir insonning terisi o'ziga xosdir va bir kishiga mos keladigan narsa boshqasiga ishlamasligi mumkin. Hayz ko'rish paytida teringizga mos keladigan mahsulotlar va turmush tarzi o'zgarishlarining to'g'ri kombinatsiyasini topish uchun biroz sinov va xatolik talab qilinishi mumkin.

Manba: Teringizning salomatligi va tashqi ko'rinishini qanday yaxshilash mumkin

Ushbu maslahatlarga rioya qilish va terining ehtiyojlarini hisobga olgan holda, siz gormonal o'zgarishlar yuz berganda ham terini toza va sog'lom saqlashingiz mumkin.

Hayz paytida akne davolash: Xulosa

Hayz ko'rish paytida akne bilan kurashish sohasida harakat qilish o'ylangan va yaxshi ma'lumotga ega yondashuvni talab qiladi. Gormonal o'zgarishlar va terining ularga bo'lgan munosabati o'rtasidagi murakkab munosabatni tushunish juda muhimdir.

• Xulosa shuki, gormonal akne asabiylashuvchi va qiyin bo'lishi mumkin bo'lsa-da, uni samarali boshqarish usullari mavjud. Retsept bo'yicha dori-darmonlar va tabiiy akne mahsulotlari o'rtasidagi tanlov ko'pincha sizning shaxsiy xohishingizga, terining turiga va akne zo'ravonligiga bog'liq. Har bir variant o'zining ijobiy va salbiy tomonlariga ega, ammo hayz paytida tabiiy akne mahsulotlari ko'pincha ko'plab odamlar uchun xavfsizroq tanlov ekanligi aniq.
• Tabiiy mahsulotlar sizning gormonal muvozanatingizning buzilishini kamaytiradigan yumshoqroq yondashuvni taklif qiladi. Ular tarkibida yallig'lanishni yumshatish, terini namlash va salbiy reaktsiyalar xavfini kamaytiradigan ingredientlar mavjud. Bundan tashqari, ushbu mahsulotlar ko'pincha teringizning umumiy sog'lig'iga hissa qo'shadi, bu global miqyosda tobora ortib borayotgan antibiotiklarga qarshilik ko'rsatish xavfisiz.
• Hayz paytida akne bilan kurashish bo'yicha sayohatingizda, hamma uchun mos keladigan yagona yechim yo'qligini unutmang. Sizga eng mos keladigan mahsulot va strategiyalarni topish uchun tajriba o'tkazishingiz kerak bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, shaxsiy maslahat va davolanish bo'yicha tavsiyalar uchun dermatolog yoki sog'liqni saqlash mutaxassisiga murojaat qilish har doim yaxshi fikrdir, ayniqsa sizning aknengiz kuchli yoki doimiy bo'lsa.

Doimiy terini parvarish qilish tartibiga sodiq qolish, sog'lom turmush tarzini tanlash va sabr-toqat bilan siz hatto hayz davrida ham akne paydo bo'lishining oldini olishingiz mumkin. Oxir-oqibat, to'g'ri yondashuv bilan, sizning yuzingizga shubha tug'dirishi mumkin bo'lgan oylik gormonal o'zgarishlardan qat'i nazar, toza, sog'lom terini saqlab qolishingiz mumkin.

Tegishli mahsulotlar

Eng yaxshi akne davolash mahsulotlari nima?

Biz akne sabab bo'lgan turli muammolarni ko'rib chiqishga harakat qilamiz, shuningdek, akne davolash uchun eng yaxshi mahsulotlarni ko'rib chiqamiz.

Muallif haqida

Doktor Lukas B. Richi

Doktor Lukas B. Richi: AllHealthBlogs.com tarmog'i muallifi, shuningdek, sog'liqni saqlash sohasidagi boshqa loyihalar va bloglarni ko'rib chiqadi. Oziqlanish va jinsiy salomatlik bo'yicha bir qator kitoblar nashr etilgan. Jinsiy salomatlik bilan shug'ullanuvchi terapevt.

Maqola tomonidan tibbiy ko'rib chiqilgan:

Doktor Jerri K

Doktor Jerri K: oilaviy tibbiyot, reproduktiv salomatlik, jinsiy salomatlikka tabiiy yondashuv va umumiy farovonlik bo'yicha mutaxassis. Albany State universitetini PhD darajasida tamomlagan. Jinsiy salomatlik, jinsiy hayot va jinsiy quvvatni oshirish mahsulotlariga alohida qiziqish bilan oilaviy tibbiyotda 30 yillik tajriba.