Môžu produkty na akné spôsobiť suchú pokožku? Ako predchádzať kožným problémom?

Akné je rozšírené ochorenie kože, ktoré postihuje milióny ľudí, najmä tínedžerov a mladých dospelých. Aj keď sa akné dá zvládnuť rôznymi spôsobmi liečby, často so sebou prináša nežiaduce vedľajšie účinky, pričom jedným z najbežnejších je suchá pokožka. Mnohé produkty na liečbu akné, najmä tie s aktívnymi zložkami, ako je benzoylperoxid alebo kyselina salicylová, môžu zbaviť pokožku jej prirodzenej vlhkosti, čo vedie k suchu a podráždeniu. Cieľom tohto článku je preskúmať, ako môžu produkty proti akné spôsobiť suchú pokožku a odlupovanie pokožky, a poskytnúť prehľad o najlepších možnostiach liečby na udržanie zdravej a hydratovanej pokožky.

Obsah

Úvod do akné a jeho bežnej liečby

Časté vedľajšie účinky liečby akné

Liečba akné, či už ide o lieky na predpis alebo voľne predajné produkty, sú často navrhnuté tak, aby sa zamerali na základné príčiny akné. Tieto produkty môžu byť vysoko účinné pri znižovaní výskytu akné, ale môžu spôsobiť aj vedľajšie účinky. Zatiaľ čo niektorí jedinci môžu pociťovať začervenanie alebo podráždenie, iní môžu čeliť závažnejším problémom, ako je suchá, šupinatá alebo podráždená pokožka. Intenzita týchto vedľajších účinkov do značnej miery závisí od typu použitého ošetrenia a od toho, ako naň pokožka reaguje.

Úloha prírodných produktov proti akné

Prírodné produkty proti akné si získali obľubu pre svoj jemnejší prístup k liečbe akné bez toho, aby spôsobovali drsné vedľajšie účinky tradičnej liečby. Zatiaľ čo lieky na predpis, ako sú perorálne antibiotiká alebo silné lokálne krémy, môžu viesť k nadmernej suchosti, prírodné alternatívy často pomáhajú vyrovnať kontrolu akné s hydratáciou pokožky. Je však dôležité pochopiť, že nie všetky produkty proti akné sú si rovné a to, čo funguje na jednu osobu, nemusí fungovať na druhú.

Účel tohto článku

Tento článok sa bude zaoberať príčinami suchej pokožky spojenou s liečbou akné a ponúka praktické rady, ako predchádzať a zvládať suchosť. Porovná lieky na predpis s prírodnými alternatívami, prediskutuje ich výhody a potenciálne riziká. Na konci budú mať čitatelia jasnejšie pochopenie toho, ako liečiť akné bez ohrozenia zdravia pokožky.

Liečba akné môže viesť k suchej pokožke, pričom niektoré produkty spôsobujú viac podráždenia ako iné. Tento článok preskúma dôvody suchej pokožky spôsobenej liečbou akné a ponúkne tipy na jej zvládnutie a prevenciu.

Základy akné a jeho liečba

Čo je akné?

Akné je bežné kožné ochorenie, ktoré sa vyskytuje, keď sa vlasové folikuly upchajú mastnotou, odumretými kožnými bunkami a niekedy aj baktériami. Často vedie k pupienkom, čiernym bodkám a cystám, zvyčajne na tvári, hrudníku, chrbte a ramenách. Akné môže postihnúť ľudí všetkých vekových skupín, no najčastejšie sa vyskytuje u tínedžerov v dôsledku hormonálnych zmien počas puberty. V niektorých prípadoch sa u dospelých môže vyskytnúť akné, často v dôsledku stresu, stravy alebo iných faktorov.

Príčiny akné

Medzi hlavné príčiny akné patrí nadmerná tvorba mazu, upchaté póry, baktérie a hormonálne zmeny. Keď mazové žľazy v koži produkujú príliš veľa oleja, môže sa zmiešať s odumretými kožnými bunkami a upchať vlasové folikuly. Vzniká tak živná pôda pre baktérie, čo vedie k zápalom a tvorbe akné. Hormonálne výkyvy počas puberty, menštruácie alebo tehotenstva môžu tiež spustiť zvýšenú produkciu mazu, čím sa akné zhoršuje.

Možnosti liečby akné

Na zvládnutie akné je k dispozícii niekoľko možností liečby, vrátane lokálnej liečby, perorálnych liekov a prírodných liekov. Lokálne liečby často obsahujú zložky ako benzoylperoxid, kyselina salicylová a retinoidy, ktoré pôsobia na uvoľnenie pórov a zmiernenie zápalu. V závažnejších prípadoch môžu byť predpísané perorálne lieky, ako sú antibiotiká alebo hormonálna liečba. Prírodné prostriedky ako čajovníkový olej, aloe vera a hamamel sa stávajú čoraz obľúbenejšími vďaka ich šetrnejšiemu prístupu k liečbe akné.

Dôležitosť výberu správnej liečby

Výber správnej liečby akné závisí od závažnosti ochorenia a typu pleti. Zatiaľ čo voľnopredajné produkty môžu byť účinné pri miernom akné, závažné prípady si môžu vyžadovať silnú liečbu na predpis. Je však dôležité si uvedomiť, že niektoré liečby, najmä drsné chemikálie, môžu viesť k vedľajším účinkom, ako je suchosť, podráždenie a citlivosť.

Akné je spôsobené nadmerným mazom, upchatými pórmi a baktériami, pričom liečba siaha od lokálnych až po perorálne lieky. Správna liečba závisí od závažnosti akné, ale tvrdá liečba môže viesť k nežiaducim vedľajším účinkom, ako je suchá pokožka.

Zdroj: Čo si lekári želajú, aby pacienti vedeli o liečbe akné

Kľúčové zložky v produktoch na akné, ktoré môžu spôsobiť suchú pokožku

Benzoylperoxid

Benzoylperoxid je jednou z najbežnejších zložiek používaných pri liečbe akné. Funguje tak, že redukuje baktérie na pokožke a uvoľňuje póry. Môže však tiež spôsobiť suchosť, začervenanie a podráždenie, najmä ak sa používa vo vysokých koncentráciách. Benzoylperoxid účinkuje tak, že zbavuje pokožku prebytočného mazu, čo môže narušiť prirodzenú rovnováhu vlhkosti pokožky a viesť k suchu.

Kyselina salicylová

Kyselina salicylová je ďalšou široko používanou zložkou produktov na liečbu akné. Je to beta-hydroxy kyselina, ktorá pomáha odlupovať pokožku a čistiť upchaté póry. Aj keď je kyselina salicylová účinná pri liečbe akné, môže tiež spôsobiť suchosť a olupovanie, najmä ak sa používa vo vyšších koncentráciách alebo na citlivú pokožku. Jeho exfoliačný účinok zvyšuje bunkový obrat, čo môže viesť k odlupovaniu a suchým miestam.

Retinoidy

Retinoidy, vrátane tretinoínu, sú účinné prostriedky na liečbu akné, ktoré podporujú obnovu kožných buniek a zabraňujú upchávaniu pórov. Tieto produkty sú vysoko účinné pri ťažkom akné, ale často spôsobujú suchosť, podráždenie a olupovanie. Retinoidy môžu zvýšiť citlivosť pokožky na slnko, čo vedie k ďalšej dehydratácii a podráždeniu pokožky pri vystavení slnečnému žiareniu.

Alfa hydroxykyseliny (AHA)

Alfa hydroxykyseliny, podobne ako kyselina glykolová, sa používajú na exfoliáciu pokožky a zlepšenie vzhľadu jaziev po akné. Zatiaľ čo AHA kyseliny sú prospešné pre obnovu pokožky, môžu viesť k vysušeniu a podráždeniu, najmä u jedincov s citlivou pokožkou. AHA fungujú tak, že odstraňujú vonkajšiu vrstvu odumretých kožných buniek, čo môže zanechať pokožku vysušenú a zraniteľnejšiu voči environmentálnym faktorom.

Kľúčové zložky v produktoch proti akné, ako je benzoylperoxid, kyselina salicylová, retinoidy a AHA, sú účinné pri liečbe akné, ale môžu spôsobiť suchú pokožku a podráždenie kvôli ich vysušujúcim a exfoliačným vlastnostiam. Tieto zložky narúšajú prirodzenú bariéru vlhkosti pokožky, čo vedie k suchu a šupinateniu.

Zdroj: Najlepšie a najhoršie zložky starostlivosti o pleť na akné

Ako produkty proti akné vedú k suchej pokožke a šupinateniu

Narušenie prirodzenej bariéry vlhkosti pokožky

Ošetrenia akné, najmä tie so silnými aktívnymi zložkami, môžu narušiť prirodzenú bariéru vlhkosti pokožky. Bariéra vlhkosti pokožky je nevyhnutná na udržanie hydratácie a zabránenie vysúšaniu. Keď produkty na akné odstraňujú prebytočný maz alebo odlupujú pokožku, môžu odstrániť prirodzené oleje, ktoré chránia pokožku, čo vedie k dehydratácii a odlupovaniu.

Nadmerné používanie liečby akné

Nadmerné používanie liečby akné môže zhoršiť suchosť a spôsobiť, že pokožka bude príliš citlivá. Mnohé liečby akné, najmä tie s benzoylperoxidom alebo kyselinou salicylovou, by sa mali používať s mierou, aby sa predišlo nadmernej suchosti. Nadmerné používanie môže dráždiť pokožku, spôsobiť olupovanie a viesť k narušeniu bariéry proti vlhkosti. V dôsledku toho sa pokožka stáva náchylnejšou na suché miesta a odlupovanie.

Exfoliácia a zvýšená citlivosť pokožky

Exfoliačné zložky, ako je kyselina salicylová alebo AHA, zvyšujú citlivosť pokožky, vďaka čomu je náchylnejšia na vysušenie. Tieto zložky pomáhajú odstraňovať odumreté kožné bunky, ale v tomto procese môžu tiež stenčiť vonkajšiu vrstvu pokožky. Toto stenčenie môže viesť k tomu, že pokožka je náchylnejšia na suchosť, podráždenie a environmentálne stresové faktory, ako je vietor alebo chladné počasie, čo môže ešte viac zhoršiť šupinatenie.

Účinky drsnej liečby akné na citlivú pleť

U citlivých typov pleti je väčšia pravdepodobnosť sucha a šupinatenia pri použití drsnej liečby akné. Ľudia s prirodzene suchou alebo citlivou pokožkou by mali byť opatrní pri liečbe akné, ktorá obsahuje silné zložky. Tieto ošetrenia môžu byť pre citlivú pokožku príliš drsné, čo spôsobuje jej podráždenie a šupinatenie.

Produkty proti akné môžu viesť k suchej pokožke a šupinateniu narušením bariéry proti vlhkosti, nadmerným používaním ošetrení, exfoliáciou a zvýšenou citlivosťou. Tieto faktory môžu spôsobiť, že pokožka bude náchylná na dehydratáciu, podráždenie a odlupovanie, najmä u tých, ktorí majú citlivú pokožku.

Zdroj: Suchá pokožka po tvrdej liečbe akné

Predpísané lieky proti akné a ich vedľajšie účinky na zdravie pokožky

Perorálne antibiotiká

Perorálne antibiotiká sa často predpisujú na stredne ťažké až ťažké akné na zníženie zápalu a baktérií na koži. Aj keď môžu účinne liečiť akné, majú niekoľko potenciálnych vedľajších účinkov. Jedným z bežných vedľajších účinkov je suchosť, pretože antibiotiká môžu zmeniť rovnováhu prirodzených baktérií pokožky, čo vedie k dehydratácii. Dlhodobé používanie antibiotík môže tiež narušiť mikrobióm pokožky, čo môže ďalej prispievať k suchosti a podráždeniu.

Lokálne retinoidy

Lokálne retinoidy, ako je tretinoín, sa bežne používajú na liečbu závažného akné podporovaním obratu kožných buniek. Aj keď sú retinoidy vysoko účinné, sú známe tým, že spôsobujú suchosť, začervenanie a olupovanie, najmä pri prvom začatí liečby. Tieto vedľajšie účinky sa zvyčajne časom zlepšia, ale počas počiatočnej fázy používania mnohí ľudia pociťujú výrazné podráždenie a suchosť pokožky.

Perorálna antikoncepcia na akné

Perorálna antikoncepcia sa niekedy predpisuje ženám na liečbu akné spôsobeného hormonálnymi výkyvmi. Aj keď antikoncepčné pilulky môžu byť účinné pri liečbe akné, môžu tiež viesť k suchu, najmä u jedincov s citlivou pokožkou. Hormonálne zmeny spôsobené antikoncepciou môžu ovplyvniť produkciu kožného mazu, čo vedie k nadmernej suchosti alebo mastnote, v závislosti od jednotlivca.

Izotretinoín (Accutane)

Izotretinoín, bežne známy pod značkou Accutane, je účinný liek na akné, ktorý sa používa na ťažké cystické akné. Funguje tak, že znižuje produkciu mazu v pokožke a zabraňuje upchávaniu pórov, no je notoricky známy svojimi vysušujúcimi účinkami. Suchosť, popraskané pery a olupovanie kože sú bežné vedľajšie účinky izotretinoínu, ktoré často vedú k výraznému nepohodliu pokožky počas liečby.

Lieky na akné na predpis, ako sú perorálne antibiotiká, retinoidy, perorálne kontraceptíva a izotretinoín (Accutane), môžu ako vedľajšie účinky spôsobiť suchosť a podráždenie. Tieto lieky narúšajú rovnováhu vlhkosti pokožky, čo vedie k dehydratácii, olupovaniu a citlivosti.

Zdroj: Vedľajšie účinky Accutane (Izotretinoín).

Prírodné produkty proti akné a ich výhody pre zdravie pokožky

Jemné zloženie s výživnými zložkami

Prírodné produkty proti akné často obsahujú jemné, upokojujúce zložky, ktoré pomáhajú podporovať zdravie pokožky bez toho, aby spôsobovali jej vysušenie. Mnohé prírodné liečby obsahujú rastlinné látky ako aloe vera, čajovníkový olej a harmanček, ktoré majú protizápalové a hydratačné vlastnosti. Tieto zložky môžu pomôcť upokojiť podráždenie a zabrániť tomu, aby sa pokožka stala suchou alebo šupinatou, čím podporujú zdravšiu kožnú bariéru.

Hydratačné vlastnosti prírodných zložiek

Prírodné produkty proti akné zvyčajne obsahujú zložky, ktoré sú známe svojimi hydratačnými účinkami, ako je glycerín, med a kyselina hyalurónová. Tieto zložky vťahujú vlhkosť do pokožky, pomáhajú udržiavať úroveň hydratácie a zabraňujú jej vysušovaniu. Podporujú tiež prirodzenú schopnosť pokožky zadržiavať vlhkosť, čím zaisťujú, že pokožka zostáva kyprá a zdravá aj pri liečbe akné.

Menej tvrdých chemikálií

Jednou z výhod prírodnej liečby akné je vyhýbanie sa agresívnym chemikáliám, ktoré môžu pokožku vysušiť. Mnoho liekov proti akné na predpis obsahuje syntetické chemikálie a silné kyseliny, ktoré môžu odstrániť prírodné oleje a spôsobiť podráždenie. Na rozdiel od toho prírodné produkty proti akné často neobsahujú parabény, sulfáty a syntetické vône, vďaka čomu sú k pokožke jemnejšie a menej pravdepodobné, že spôsobia vysušenie alebo odlupovanie.

Podpora prirodzeného procesu hojenia pokožky

Prírodné liečby akné majú tendenciu podporovať prirodzený proces hojenia pokožky, čo umožňuje pokožke sa opraviť bez nadmerného vysušovania. Prísady ako nechtík a hamamel pomáhajú urýchliť hojenie akné a zároveň udržujú rovnováhu vlhkosti pokožky. Tieto produkty poskytujú základné živiny, ktoré podporujú regeneráciu pokožky, vďaka čomu sú ideálne na prevenciu suchosti počas liečby akné.

Prírodné produkty proti akné sú jemnejšie k pokožke, často obsahujú hydratačné zložky a upokojujúce rastlinné látky, ktoré udržujú úroveň vlhkosti. Tieto produkty sa vyhýbajú agresívnym chemikáliám a podporujú prirodzené hojenie pokožky, vďaka čomu je menej pravdepodobné, že spôsobia vysušenie alebo podráždenie v porovnaní s liečbou na predpis.

Zdroj: Je prirodzená starostlivosť o pleť lepšia na akné?

Výber správnej liečby akné pre suchú pleť

Posúdenie typu pleti

Výber správnej liečby akné začína pochopením vášho typu pleti a jej špecifických potrieb. Ľudia so suchou alebo citlivou pokožkou by mali hľadať produkty, ktoré sú hydratačné a jemné. Pochopenie toho, či je vaša pokožka mastná, suchá alebo kombinovaná, je nevyhnutné pre výber správneho ošetrenia, aby ste predišli ďalšiemu vysušovaniu alebo podráždeniu.

Rozhodnite sa pre nevysušujúce prísady

Pri výbere liečby akné je dôležité vyhnúť sa drsným prísadám, ktoré môžu pokožku ešte viac vysušiť. Zložky ako benzoylperoxid a alkohol môžu zbaviť pokožku jej prirodzených olejov. Namiesto toho sa rozhodnite pre ošetrenie s upokojujúcimi a hydratačnými zložkami, ako je aloe vera, olej z čajovníka alebo ceramidy, ktoré pomáhajú udržať vlhkosť pri liečbe akné.

Bodové ošetrenie verzus ošetrenie celej tváre

Pre jedincov so suchou pokožkou môže byť bodové ošetrenie lepšou voľbou ako ošetrenie celej tváre. Aplikácia liekov proti akné iba na postihnuté miesta môže minimalizovať vystavenie vysušujúcim zložkám. Tento cielený prístup zabraňuje vysychaniu celej tváre, čo umožňuje zdravej pokožke udržiavať vlhkosť a zároveň riešiť špecifické škvrny po akné.

Zaraďte hydratáciu do svojej rutiny

Bez ohľadu na zvolenú liečbu akné, hydratácia je rozhodujúca, aby sa zabránilo akejkoľvek možnej suchosti. Dobrý zvlhčovač pomáha obnoviť hydratáciu pokožky po liečbe akné. Hľadajte nekomedogénny hydratačný krém, ktorý neupcháva póry, ale udrží pokožku hydratovanú a vyváženú.

Konzultácia s dermatológom

Ak suchosť pretrváva aj napriek jemným ošetreniam, ďalšie usmernenie môže poskytnúť konzultácia s dermatológom. Dermatológovia vám môžu odporučiť liečbu akné, ktorá je prispôsobená vášmu typu pleti, čím sa zabezpečí najlepší prístup k liečbe akné aj k udržaniu hydratácie pokožky.

Výber správnej liečby akné zahŕňa pochopenie vášho typu pleti, vyhýbanie sa drsným prísadám, používanie bodových ošetrení a začlenenie hydratácie. Pre tých, ktorí majú suchú pokožku, tieto kroky pomáhajú udržiavať hydratáciu a zároveň účinne liečia akné.

Zdroj: Liečba akné, ktorá funguje

Riadenie suchej pokožky pri liečbe akné

Hydratácia a obnova kožnej bariéry

Na zvládnutie suchej pokožky počas liečby akné je nevyhnutné zamerať sa na hydratáciu a obnovu kožnej bariéry. Použite jemný hydratačný čistiaci prostriedok na odstránenie špiny a nečistôt bez toho, aby ste odstránili vlhkosť. Hľadajte čistiace prostriedky s prísadami ako glycerín alebo ceramidy, ktoré pomáhajú uzamknúť hydratáciu a chránia kožnú bariéru pred ďalším poškodením.

Vyhnite sa nadmernému používaniu produktov proti akné

Nadmerné používanie produktov proti akné môže viesť k nadmernej suchosti a podráždeniu. Je dôležité dodržiavať odporúčané pokyny na použitie a vyhýbať sa príliš častému nanášaniu liečby akné. Medzi aplikáciami nechajte pokožku zahojiť, aby ste zabránili nadmernému vysušovaniu, ktoré môže zhoršiť podráždenie pokožky a sťažiť liečbu akné.

Používanie zvlhčovačov v suchom prostredí

Používanie zvlhčovača môže pomôcť udržať úroveň vlhkosti v pokožke, najmä v suchom vnútornom prostredí. Keď je vzduch suchý, pokožka rýchlejšie stráca vlhkosť, čo vedie k zvýšenej suchosti a podráždeniu. Zvlhčovač môže dodávať vlhkosť vzduchu a pomáha pokožke udržať si hydratáciu počas liečby akné.

Výber nekomedogénnych produktov

Pri liečbe akné je dôležité používať nekomedogénne produkty, aby ste predišli upchávaniu pórov a zároveň hydratovali. Nekomedogénne zvlhčovače a opaľovacie krémy hydratujú pokožku bez toho, aby spôsobovali ďalšie vyrážky. To zaisťuje, že pokožka zostane zvlhčená bez toho, aby bola ohrozená účinnosť liečby akné.

Vyváženie liečby akné so starostlivosťou o pleť

Udržiavanie rovnováhy medzi liečbou akné a správnou starostlivosťou o pleť je kľúčom k prevencii suchosti. Zahrňte jemné a výživné postupy starostlivosti o pleť, ktoré zahŕňajú exfoliáciu, hydratáciu a ochranu pred slnkom. To pomáha predchádzať suchosti pokožky a zároveň udržuje akné pod kontrolou, čím zaisťuje, že pokožka zostane zdravá a hydratovaná počas celého ošetrenia.

Riadenie suchej pokožky počas liečby akné zahŕňa používanie jemných čistiacich prostriedkov, vyhýbanie sa nadmernému používaniu produktov na akné, používanie zvlhčovačov a vyváženie postupov starostlivosti o pleť. Tieto kroky pomáhajú hydratovať pokožku a zároveň zabraňujú nadmernému vysušovaniu a podráždeniu.

Zdroj: Suchá pokožka a akné: Liečba a domáce opravné prostriedky

Záver

Liečba akné a zdravie pokožky

Liečba akné môže účinne zvládnuť vyrážky, ale môže tiež spôsobiť suchosť a podráždenie. Lieky na predpis, ako je benzoylperoxid a kyselina salicylová, hoci sú účinné pri liečbe akné, môžu viesť k vedľajším účinkom, ako je suchá pokožka, začervenanie a olupovanie. Tieto produkty môžu narušiť prirodzenú bariéru pokožky a zanechať ju zraniteľnú voči environmentálnym stresom.

Úloha prírodných produktov

Prírodné produkty proti akné ponúkajú bezpečnejšiu a jemnejšiu alternatívu k drsnej liečbe na predpis. Majú tendenciu zameriavať sa na upokojujúce, hydratačné zložky, ktoré pomáhajú udržiavať pokožku hydratovanú a zároveň sa zameriavajú na akné. Použitím rastlinných olejov, extraktov a antioxidantov ponúkajú tieto produkty vyvážený prístup, ktorý minimalizuje riziko vysušovania pokožky, vďaka čomu sú vhodné pre citlivé typy pleti.

Riadenie sucha počas liečby akné

Na zvládnutie suchej pokožky pri liečbe akné je nevyhnutné dodržiavať vyváženú rutinu starostlivosti o pleť. To zahŕňa používanie jemného čistiaceho prostriedku, aplikáciu nekomedogénnych zvlhčovačov a vyhýbanie sa nadmernému používaniu liečby akné. Začlenením týchto krokov môžu jednotlivci udržiavať svoju pokožku hydratovanú a zdravú a zároveň účinne liečiť akné.

Dlhodobé zdravie pokožky

V konečnom dôsledku výber správnej liečby akné závisí od individuálnych potrieb pleti. Zatiaľ čo lieky na predpis môžu byť potrebné pri ťažkom akné, prírodné produkty proti akné poskytujú jemnejšiu možnosť na udržanie hydratácie pokožky a celkového zdravia. Obe možnosti môžu byť účinné, ale prírodné produkty sú vo všeobecnosti menej pravdepodobné, že spôsobia dlhodobú suchosť alebo podráždenie.

Záverom možno povedať, že zatiaľ čo liečba akné môže spôsobiť suchosť, prírodné produkty proti akné poskytujú jemnejšiu a hydratovanejšiu možnosť liečby akné bez toho, aby ohrozili zdravie pokožky. Starostlivým vyvážením ošetrenia s hydratáciou a použitím jemných produktov starostlivosti o pleť je možné dosiahnuť čistú pleť bez obetovania vlhkosti.

Súvisiace produkty

osoba drží biele okvetné lístky

Aké sú najlepšie produkty na liečbu akné?

Pokúsime sa preskúmať rôzne problémy spôsobené akné, ako aj pozrieť sa na najlepšie produkty na liečbu akné.

O autorovi

Dr. Lucas B. Richie

Dr. Lucas B. Richie: Autor siete AllHealthBlogs.com, ako aj iných projektov a blogov s recenziami v oblasti zdravotnej starostlivosti. Vydal množstvo kníh o výžive a sexuálnom zdraví. Praktický terapeut sexuálneho zdravia.

Článok lekársky posúdil:

Dr. Jerry K

Dr. Jerry K: odborník na rodinnú medicínu, reprodukčné zdravie, prirodzený prístup k sexuálnemu zdraviu a celkovú pohodu. Získal doktorát na Albany State University. 30 rokov skúseností v rodinnej medicíne so špeciálnym záujmom o sexuálne zdravie, sexuálny život a produkty na zlepšenie sexuálneho života.

Zanechať Odpoveď

Vaša emailová adresa nebude zverejnená. Povinné polia sú označené *