ชีวิตของเราเต็มไปด้วยความสุขอันน่ารื่นรมย์และความไม่สะดวกมากมายที่ก่อให้เกิดปัญหาทุกวัน สิวเป็นหนึ่งในปัญหาดังกล่าว
แล้วสิวคืออะไร? รักษาสิวได้อย่างไร? การรักษาสิวมีกี่แบบ และจะเลือกวิธีที่ดีที่สุดได้อย่างไร? เราจะตรวจสอบคำถามเหล่านี้และคำถามอื่นๆ ในบทความนี้
พจนานุกรมถือว่าสิว (หรือสิวอักเสบ) เป็นโรคผิวหนังที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของรูขุมขน (รูในผิวหนังที่มีขน) และต่อมไขมันซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตซีบัม องค์ประกอบทั้งสองนี้รวมกันเรียกว่าหน่วยพิโลสบาเชียส
ซีบัมหรือน้ำมันในสภาวะปกติใช้สำหรับบางอย่างเช่นการหล่อลื่นผิวหนัง
แหล่งที่มา: ซีบัมคืออะไร?
แต่หากสภาพไม่ปกติจริง ๆ เช่น ผิวหนังเริ่มสกปรกหรือมีเหงื่อออกเป็นเวลานาน ซีบัมทำหน้าที่ในทางที่ไม่ดีและปิดกั้นรูขุมขน นี่เป็นกรณีที่ฮอร์โมนทำให้เกิดสิวเช่นกัน เพราะฮอร์โมนเหล่านี้ไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันทำงานมากเกินไป ดังนั้นน้ำมันที่มากเกินไปจึงไม่ดีต่อผิวของคุณ
อย่างไรก็ตาม หากคุณคิดว่าการกำจัดความมันออกจากผิวเป็นงานสำคัญของคุณ คุณคิดผิด ปริมาณน้ำมันที่น้อยเกินไปอาจทำให้เกิดสิวได้! สิ่งนี้จะเกิดขึ้นในกรณีที่สิวเกิดจากแบคทีเรีย สาเหตุและการรักษาสิวอาจแตกต่างกันไป แต่สาเหตุนี้เกิดจากการที่เชื้อโรคที่เป็นอันตรายละลายความมัน ดังนั้นผิวหนังจึงไม่ได้รับการปกป้อง
สองสาเหตุหลังถือเป็นสาเหตุภายในของการเกิดสิว หากคำนึงถึงสาเหตุและการรักษาสิวเหล่านี้ การต่อสู้กับสิวเป็นเรื่องยากเพราะเป็นการยากที่จะต่อสู้กับบางสิ่งที่มีต้นกำเนิดจากภายในตัวคุณ แล้วคุณจะทำอย่างไร?
ในกรณีส่วนใหญ่ เป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาสิ่งใดๆ โดยไม่รู้ว่ามันคืออะไรและมาจากไหน เป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาโรคทั้งหมดด้วยยาครอบจักรวาล เช่น ด้วยปิรามิดลึกลับ
แหล่งที่มา: โรคต่างๆ และการรักษา
การรักษาประเภทนี้ปรากฏในสมัยโบราณเมื่อผู้คนไม่รู้ว่าโรคนี้มาจากไหน และมักเกิดจากความเจ็บป่วยที่เกิดจากสิ่งมีชีวิตเหนือธรรมชาติบางชนิด และพยายามรักษาให้หายด้วยการสวดมนต์และการเผาศพ แน่นอนว่ามันไม่ได้ช่วยอะไรเช่นกัน การรักษาสิว อาจไม่ช่วยถ้าคุณไม่ทราบสาเหตุ
มาดูกันว่าสิวจะพัฒนาไปอย่างไร เมื่ออายุประมาณ 10 ขวบ ต่อมหมวกไตเริ่มผลิตฮอร์โมนแอนโดรเจน คือ ไดไฮโดรพีอันโดรสเตอโรน ซัลเฟต (DHEAS) ฮอร์โมนแอนโดรเจนอื่นๆ – ฮอร์โมนการเจริญเติบโตของผู้ชายในระบบของผู้หญิง – เช่นฮอร์โมนเพศชายและดีไฮโดรเทสโทสเทอโรน (DHT) มีส่วนร่วมในช่วงวัยแรกรุ่น ฮอร์โมนในร่างกายเหล่านี้ทำให้ต่อมน้ำมันของผิวหนังผลิตซีบัมมากขึ้น (น้ำมันตามธรรมชาติของผิวหนัง)
นี่คือสาเหตุที่ทำให้สิวและผิวมันแพร่หลายในหมู่คนหนุ่มสาว นี่เป็นขั้นตอนแรกในการพัฒนาสิว ไม่น่าแปลกใจเลยที่เด็กผู้ชายมีฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนมากกว่า การเกิดสิวในวัยรุ่นจึงรุนแรงกว่าในผู้ชาย
การจัดการสิวในวัยรุ่นอาจเป็นเรื่องยาก เนื่องจากระบบของวัยรุ่นมีความผันผวนของฮอร์โมนอย่างรุนแรงอยู่ตลอดเวลา
แหล่งที่มา: การจัดการสิวของวัยรุ่น
ในตอนแรกพวกเขาสามารถจัดการได้ค่อนข้างดีด้วยตัวเลือกการรักษาเบื้องต้น เช่น ครีมวิตามินเอและผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ราคาไม่แพง ซึ่งอาจใช้ร่วมกับยาปฏิชีวนะ การพัฒนาของสิวในเวลาต่อมาจะดำเนินต่อไปในช่วงวัยเจริญพันธุ์ เมื่อสิวสามารถเผชิญกับความผันผวนของฮอร์โมนอย่างรุนแรง และไม่ตอบสนองต่อการรักษา โปรแกรมการรักษาสิวอาจต้องได้รับการแก้ไขบ่อยขึ้นกับคนหนุ่มสาวเพื่อให้สอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ผู้หญิงจำนวนมากไม่มีสิวในวัยรุ่น แต่หลายคนเริ่มประสบปัญหานี้เมื่ออายุ 20 หรือ 30 ปี โดยเริ่มมีอาการอย่างต่อเนื่องในสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน สิ่งที่เกิดขึ้นคือในระหว่างรอบประจำเดือนปกติ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะอยู่ที่จุดสูงสุดในช่วงกลางรอบเดือน และต่อมาจะลดลงเมื่อเริ่มมีประจำเดือน
แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่เป็นความจริงสำหรับผู้หญิงที่ใช้ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน ความจริงที่ว่ารังไข่ผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน หมายความว่าต่อมไขมันของผู้หญิงจะถูกกระตุ้นหลังการตกไข่ และผิวหนังมีความมันมากขึ้น ซึ่งนำไปสู่ปัญหาสิว
ฮอร์โมนในร่างกายเป็นสาเหตุของการเกิดสิวในสตรีมีครรภ์หลายคนเช่นกัน ต่อมน้ำมันหอมระเหยเริ่มผลิตซีบัมมากเกินไปตลอดไตรมาสที่ 3 ส่งผลให้หน้ามันและเกิดสิวเป็นประจำ
แม้ว่าหลังจากวัยหมดประจำเดือน ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลงและฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนกลายเป็นฮอร์โมนหลัก แต่ผู้หญิงก็สามารถมีสิวได้เช่นกัน
แหล่งที่มา: สิววัยหมดประจำเดือน
หากคุณเคยเป็นสิวมาก่อน ควรจำไว้ว่าปัญหานี้อาจอยู่กับคุณเป็นเวลานานแม้ว่าคุณจะอายุมากขึ้นก็ตาม วิธีที่ดีที่สุดในการหยุดการเกิดสิวคือการปรึกษาแพทย์ซึ่งจะช่วยคุณพัฒนาแผนการรักษาสิวที่เหมาะสม
ใครก็ตามที่มีเป้าหมายในการกำจัดสิวย่อมกลัวผลที่ตามมาเล็กน้อยจากการรักษาสิวที่ไม่ถูกต้อง ในขณะเดียวกันก็ไม่มีใครอยากจ่ายเงินเพิ่ม
และเป็นเรื่องยากมากที่จะหาวิธีรักษาสิวที่แท้จริงในตลาดผลิตภัณฑ์รักษาสิว แม้ว่าเราจะพบผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่หลากหลายก็ตาม
แหล่งที่มา: เปรียบเทียบผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่ดีที่สุด
เราได้เตรียมคำแนะนำบางส่วนไว้ให้คุณปฏิบัติตามขณะเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับสิวของคุณ เราต้องการให้สิ่งนี้เป็นประโยชน์ในการค้นหาวิธีรักษาปัญหาผิวของคุณอย่างมีประสิทธิภาพ
คุณสามารถปฏิบัติตามกฎระเบียบได้เมื่อมองหาผลิตภัณฑ์สมุนไพรซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและมุ่งเป้าไปที่การรักษาสิว ตามแนวทางปฏิบัติใหม่ของ FDA ทุกอย่างที่เป็นไปได้คือการจัดหาอาหารเสริมที่ดีให้กับลูกค้า:
ด้วยวิธีนี้คุณจะต้องเลือกผลิตภัณฑ์รักษาสิวตามคำแนะนำของ อย.
สิวเป็นโรคผิวหนังที่พบบ่อยที่สุดในปัจจุบัน
ในสหรัฐอเมริกาเพียงประเทศเดียว ผู้คนเกือบ 60 ล้านคนติดเชื้อสิว ในขณะที่วัยรุ่นร้อยละ 85 ป่วยด้วยสิว ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและผู้ปฏิบัติงานแนะนำตัวเลือกการรักษาสิวตามธรรมชาติหลายวิธี
แหล่งที่มา: ทางเลือกการรักษาสิว
นี่คือบางส่วนที่เรารวบรวมไว้สำหรับคุณโดยเฉพาะ
ล้างหน้าวันละสองครั้ง (มากที่สุดสามครั้ง) ด้วยคลีนเซอร์ที่อ่อนโยนและไม่มีน้ำหอม หลีกเลี่ยงการใช้สบู่เนื่องจากมีสารเคมีรุนแรงและส่วนผสมที่อาจทำลายผิวของคุณได้
หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าของคุณ หยุดเอามือบังหน้าได้แล้ว! ฉันมักจะมีความผิดโดยเอามือวางไว้ข้างศีรษะขณะอ่านหนังสือ การถูหรือรัดคางก็เป็นอีกปัญหาหนึ่งที่พบบ่อยในการคิด หลีกเลี่ยงการถู สัมผัส หรือเกาผิวหนังด้วยมือ
มือของคุณมีแบคทีเรียจำนวนมากที่ทำให้เกิดสิวได้ อาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่ควรหลีกเลี่ยงเนื่องจากมีการที่มือต้องสัมผัสกันตลอดทั้งวันโดยที่เราหมดสติ
แหล่งที่มา: แบคทีเรียส่งผลต่อสิวอย่างไร
ทำให้เป็นนิสัยเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสมือและระวังมือในระหว่างวันเพื่อหลีกเลี่ยงแบคทีเรีย หลีกเลี่ยงการหยิบ แทง และบีบสิวของคุณ เพราะจะทำให้การติดเชื้อลึกลงสู่ผิวหนังและอาจทำให้เกิดแผลเป็นรุนแรงได้
สำหรับสิวระดับเล็กน้อยถึงปานกลาง คุณสามารถใช้ขี้ผึ้ง สารละลาย โลชั่นหรือเจลที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ซึ่งมีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กรดซาลิไซลิก หรือกรดอะเซไลอิกแทนเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์สามารถฆ่าเชื้อสิวได้ดีที่สุดและอาจลดการผลิตน้ำมันได้ รีซอร์ซินอล กรดซาลิไซลิก และซัลเฟอร์ช่วยสลายสิวหัวดำและสิวหัวขาว กรดซาลิไซลิกยังช่วยลดการหลุดร่วงของเซลล์ที่อยู่ในรูขุมขนของต่อมน้ำมัน
สามารถใช้ยาปฏิชีวนะและโลชั่นเฉพาะที่ได้เช่นกัน
ส่วนผสมจากธรรมชาติถูกนำมาใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมานานแล้วเนื่องจากมีคุณสมบัติในการปลอบประโลม ทำความสะอาด และรักษาภาวะผิวต่างๆ รวมทั้งสิว ส่วนผสมเหล่านี้ทำงานสอดประสานกับผิว โดยมักจะมอบวิธีแก้ไขที่อ่อนโยนแต่มีประสิทธิภาพในการกำจัดสิว
ส่วนผสมจากธรรมชาติมักจะอ่อนโยนต่อผิวมากกว่าส่วนผสมที่เป็นสารเคมี โดยจะทำงานในลักษณะที่สนับสนุนการทำงานตามธรรมชาติของผิว โดยไม่รบกวนหรือทำให้ผิวหนังทำงานหนักเกินไป จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือผู้ที่ต้องการวิธีการรักษาสิวแบบองค์รวมมากกว่า
เมื่อเป็นเรื่องของการรักษาสิว ทั้งยาธรรมชาติและยาเคมีต่างก็มีข้อดีในตัว แต่ทั้งสองชนิดก็มีความแตกต่างที่สำคัญ การเข้าใจถึงความแตกต่างเหล่านี้อาจช่วยให้ผู้บริโภคตัดสินใจได้อย่างถูกต้องโดยพิจารณาจากประเภทผิว ความชอบ และความต้องการเฉพาะของตน
การรักษาสิวด้วยสารเคมี เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ กรดซาลิไซลิก หรือเรตินอยด์ มักมีประสิทธิผลในการกำจัดสาเหตุของสิว เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว ในขณะที่กรดซาลิไซลิกช่วยผลัดเซลล์ผิวเพื่อป้องกันรูขุมขนอุดตัน เรตินอยด์ซึ่งสกัดมาจากวิตามินเอ ช่วยเร่งการผลัดเซลล์เพื่อป้องกันการเกิดสิวใหม่ ส่วนผสมเหล่านี้มักได้รับการแนะนำจากแพทย์ผิวหนังเนื่องจากออกฤทธิ์เร็วและให้ผลลัพธ์ที่พิสูจน์ได้
อย่างไรก็ตาม การบำบัดด้วยสารเคมีอาจมีผลข้างเคียงได้ เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์อาจทำให้ผิวแห้ง แดง และระคายเคืองต่อผิวที่บอบบาง เรตินอยด์อาจทำให้ผิวไวต่อแสงแดดมากขึ้น ส่งผลให้เสี่ยงต่อการถูกแดดเผามากขึ้น กรดซาลิไซลิกแม้จะอ่อนโยนกว่าแต่ก็ยังอาจทำให้เกิดการลอกและระคายเคืองในผู้ใช้บางราย ผู้ที่มีผิวบอบบางหรือผู้ที่มีแนวโน้มจะระคายเคืองง่ายอาจพบว่าการบำบัดด้วยสารเคมีทำให้สิวรุนแรงขึ้นหรือทำให้ผิวแห้งและลอกที่ไม่พึงประสงค์
ในทางกลับกัน การรักษาสิวแบบธรรมชาติมักจะมีผลข้างเคียงน้อยกว่า ส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น น้ำมันทีทรี ว่านหางจระเข้ และวิชฮาเซล ช่วยให้ผิวรู้สึกผ่อนคลายและบรรเทาอาการสิวได้ ตัวอย่างเช่น น้ำมันทีทรีช่วยลดแบคทีเรียและการอักเสบโดยไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองจากส่วนผสมทางเคมี ว่านหางจระเข้ช่วยสมานผิวและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ซึ่งแตกต่างจากผลิตภัณฑ์เคมีอื่นๆ ที่อาจทำให้ผิวแห้ง
ข้อดีอีกประการของยารักษาสิวจากธรรมชาติคือความสามารถในการบำรุงผิวด้วยวิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ และแร่ธาตุที่จำเป็น ตัวอย่างเช่น ส่วนผสมอย่างสารสกัดจากชาเขียวและคาโมมายล์มีประโยชน์ในการต่อต้านการอักเสบพร้อมทั้งปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของผิว ส่วนผสมเหล่านี้ไม่เพียงแต่ช่วยรักษาสิวเท่านั้น แต่ยังสนับสนุนกระบวนการรักษาและฟื้นฟูตามธรรมชาติของผิวอีกด้วย
ข้อเสียของการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติคืออาจใช้เวลานานกว่าจะเห็นผลเมื่อเทียบกับวิธีทางเคมี แม้ว่าการรักษาด้วยวิธีเคมีมักจะให้ผลดีขึ้นอย่างรวดเร็ว แต่ส่วนผสมจากธรรมชาติมักจะออกฤทธิ์ช้ากว่า กระบวนการที่ช้ากว่านี้จะยั่งยืนกว่าและมีแนวโน้มที่จะทำให้ผิวเสียหายในระยะยาวน้อยกว่า
ท้ายที่สุดแล้ว การเลือกระหว่างการรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติและสารเคมีนั้นขึ้นอยู่กับความชอบส่วนบุคคล ผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายหรือชอบการรักษาที่อ่อนโยนและยั่งยืนกว่าอาจพบว่าการรักษาด้วยวิธีธรรมชาตินั้นเป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยม ในทางกลับกัน ผู้ที่ต้องการผลลัพธ์ที่รวดเร็วอาจชอบการรักษาด้วยสารเคมีที่ได้ผลรวดเร็ว
การใช้การรักษาสิวที่เป็นธรรมชาติ 100% มีข้อดีหลายประการเมื่อเทียบกับทางเลือกทางเคมี ทำให้กลายเป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับหลายๆ คน ไม่ว่าจะต้องรับมือกับสิวอักเสบเล็กน้อยหรือสิวเรื้อรัง การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติมักจะมีประสิทธิภาพในการจัดการกับสาเหตุของสิวพร้อมทั้งยังช่วยรักษาสุขภาพผิวโดยรวมอีกด้วย
โดยสรุปแล้ว การรักษาสิวด้วยวิธีธรรมชาติล้วนมีประโยชน์มากมาย ตั้งแต่อ่อนโยนต่อผิว ลดผลข้างเคียง และส่งเสริมสุขภาพผิวในระยะยาว การรักษาด้วยวิธีธรรมชาติเป็นแนวทางแบบองค์รวมและยั่งยืนในการจัดการกับสิว การรักษาเหล่านี้ไม่เพียงแต่จะมุ่งเป้าไปที่อาการของสิวเท่านั้น แต่ยังบำรุงและปกป้องผิวอีกด้วย ทำให้เป็นทางเลือกที่น่าสนใจสำหรับผู้ที่ต้องการรักษาผิวให้ใสและมีสุขภาพดี
การรักษาเหล่านี้มักจะได้ผลกับปัญหาสิวระดับเล็กน้อยถึงปานกลางเท่านั้น โดยทั่วไปประสิทธิภาพจะใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือประมาณสามถึงหกเดือนจึงจะสังเกตเห็น สำหรับสภาวะสิวที่รุนแรงและรุนแรงยิ่งขึ้น อย่าลังเลที่จะปรึกษาแพทย์ผิวหนังของคุณ
หากคุณรู้สึกว่ามีวิธีแก้ไขปัญหาสิวของคุณ คุณพูดถูก คุณสามารถลองใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวจากธรรมชาติทั้งหมดได้ ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มีประสิทธิภาพสูงสุดคือผลิตภัณฑ์ที่รวมการรักษาประเภทต่างๆ ไว้ในระบบป้องกันสิวระบบเดียว ยาสมุนไพรฆ่าเชื้อแบคทีเรีย การล้างหน้าและผิวกายอย่างล้ำลึกช่วยเปิดรูขุมขนและทำความสะอาด ครีมปกป้องทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันผิวของคุณ
คุณอาจต้องการลองใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ: