Πώς λειτουργούν οι θεραπείες ακμής: Η αλήθεια πίσω από τα φυσικά φάρμακα για την ακμή

Πώς λειτουργούν οι θεραπείες ακμής: Η αλήθεια πίσω από τα φυσικά φάρμακα για την ακμή

Η ζωή μας είναι γεμάτη απολαυστικές απολαύσεις καθώς και πολυάριθμες ενοχλήσεις που προκαλούν προβλήματα καθημερινά. Η ακμή είναι ένα από αυτά τα προβλήματα.

Τι είναι λοιπόν η ακμή; Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή; Ποιες είναι οι διαφορετικές θεραπείες ακμής και πώς να επιλέξετε την καλύτερη μέθοδο; Θα εξετάσουμε αυτές και άλλες ερωτήσεις σε αυτό το άρθρο.

Τι είναι η ακμή;

Τα λεξικά θεωρούν την ακμή (ή κοινή ακμή) ως μια δερματοπάθεια που σχετίζεται με αλλοιώσεις στα θυλάκια (τρύπες στο δέρμα που περιέχουν τρίχες) και στους σμηγματογόνους αδένες που είναι υπεύθυνοι για την παραγωγή σμήγματος. Αυτά τα δύο στοιχεία μαζί ονομάζονται πηλοβασικές μονάδες.

Λάδι σμήγματος

Το σμήγμα ή το λάδι σε κανονικές συνθήκες χρησιμοποιείται για κάτι σαν λίπανση δέρματος.

Πηγή: Τι είναι το σμήγμα;

Αλλά εάν οι συνθήκες στην πραγματικότητα δεν είναι φυσιολογικές, για παράδειγμα, το δέρμα γίνεται βρώμικο ή ιδρωμένο για μεγάλο χρονικό διάστημα, το σμήγμα χρησιμεύει για κακούς σκοπούς και μπλοκάρει τα ωοθυλάκια. Αυτό συμβαίνει επίσης όταν οι ορμόνες προκαλούν την ακμή σας – είναι το έναυσμα για την υπερβολική λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων. Έτσι, η υπερβολική ποσότητα λιπαρότητας δεν είναι καλό για το δέρμα σας.

Ωστόσο, αν νομίζετε ότι η αφαίρεση του σμήγματος από το δέρμα σας είναι η προτεραιότητά σας, κάνετε λάθος. Η πολύ μικρή ποσότητα λαδιού μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ακμή! Αυτό συμβαίνει σε περιπτώσεις που η ακμή προκαλείται από βακτήρια. Οι αιτίες και η θεραπεία της ακμής μπορεί να είναι διαφορετικές, αλλά αυτή προκαλείται από ένα επιβλαβές μικρόβιο που διαλύει το σμήγμα, έτσι το δέρμα γίνεται ανυπεράσπιστο.

Αιτίες και θεραπείες της ακμής

Οι δύο τελευταίες αιτίες θεωρούνται ως εσωτερικές αιτίες της ακμής. Όσον αφορά αυτές τις αιτίες και τη θεραπεία της ακμής, είναι δύσκολο να καταπολεμήσεις την ακμή γιατί είναι δύσκολο να καταπολεμήσεις κάτι που παίρνει την αρχή μέσα σου. Τι μπορείτε να κάνετε τότε;

Είναι αδύνατο στις περισσότερες περιπτώσεις να αντιμετωπιστεί οτιδήποτε χωρίς να γνωρίζουμε τι είναι και από πού προέρχεται. Είναι αδύνατο να θεραπεύσουμε όλες τις ασθένειες με κάποια πανάκεια, για παράδειγμα, με κάποια μυστηριώδη πυραμίδα.

Πηγή: Ασθένειες και θεραπείες

Τέτοιες θεραπείες εμφανίστηκαν στην αρχαιότητα όταν οι άνθρωποι δεν γνώριζαν από πού προέρχονται οι ασθένειες και συχνά απέδιδαν ασθένειες σε κάποια υπερφυσικά πλάσματα και προσπαθούσαν να τα θεραπεύσουν με προσευχές και θυσίες. Φυσικά, δεν βοήθησε, καθώς και η θεραπεία της ακμής μπορεί να μην βοηθήσει εάν δεν γνωρίζετε την αιτία της.

Ανάπτυξη ακμής

Ας δούμε πώς αναπτύσσεται η ακμή. Σε ηλικία περίπου δέκα ετών τα επινεφρίδια αρχίζουν να παράγουν ένα ανδρογόνο, τη θειική διυδροεπιανδροστερόνη (DHEAS). Άλλες ανδρογόνες ορμόνες - η ανδρική αυξητική ορμόνη στο γυναικείο σύστημα - όπως η τεστοστερόνη και η αφυδροτεστοστερόνη (DHT), συμμετέχουν στην περίοδο της εφηβείας. Αυτές οι ορμόνες του σώματος κάνουν τους αδένες του δέρματος να παράγουν περισσότερο σμήγμα (φυσικό λάδι του δέρματος).

Ακμή σε νέους

Αυτός είναι ο λόγος που η ακμή και το λιπαρό δέρμα είναι τόσο διαδεδομένα μεταξύ των νέων. Αυτό είναι το πρώτο βήμα στην ανάπτυξη της ακμής. Δεν αποτελεί έκπληξη, δεδομένου ότι τα νεαρά αγόρια έχουν περισσότερη τεστοστερόνη, τα ξεσπάσματα ακμής στους εφήβους είναι πιο σοβαρά στους άνδρες.

Η διαχείριση των εξάρσεων ακμής στα νεαρά άτομα μπορεί να είναι δύσκολη, καθώς τα συστήματά τους υφίστανται συνεχώς έντονες ορμονικές διακυμάνσεις.

Πηγή: Διαχείριση εφηβικής ακμής

Στην αρχή μπορούν να διαχειριστούν αρκετά καλά με θεραπευτικές επιλογές πρώτης γραμμής, όπως κρέμες βιταμίνης Α και διάφορα άλλα φθηνά προϊόντα χωρίς ιατρική συνταγή, πιθανώς σε συνδυασμό με αντιβιοτικά. Η μετέπειτα ανάπτυξη της ακμής συνεχίζεται κατά τη διάρκεια της περιόδου ωριμότητας, όταν μπορεί να παρουσιάσουν έντονες ορμονικές διακυμάνσεις - και να μην ανταποκρίνονται στις θεραπείες. Τα προγράμματα θεραπείας ακμής μπορεί να πρέπει να τροποποιούνται συχνότερα με νεαρούς ενήλικες ώστε να αντιστοιχούν στις ορμονικές τους αλλαγές.

Ακμή σε ενήλικες

Πολλές γυναίκες δεν έχουν εφηβική ακμή, αλλά πολλές από αυτές αρχίζουν να υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα στην ηλικία των 20 ή 30 ετών, παρουσιάζοντας επίμονες ενάρξεις την εβδομάδα πριν από την περίοδό τους. Αυτό που συμβαίνει είναι κατά τη διάρκεια ενός κανονικού εμμηνορροϊκού κύκλου, το επίπεδο των οιστρογόνων είναι στο υψηλό του σημείο στα μέσα του κύκλου και στη συνέχεια μειώνεται στην αρχή της περιόδου.

Προφανώς, αυτό δεν ισχύει για τις γυναίκες που λαμβάνουν ορμονικό αντισυλληπτικό χάπι. Το γεγονός ότι οι ωοθήκες παράγουν προγεστερόνη σημαίνει ότι οι σμηγματογόνοι αδένες των γυναικών διεγείρονται μετά την ωορρηξία και το δέρμα γίνεται πιο λιπαρό, γεγονός που οδηγεί σε προβλήματα ακμής.

Ορμονική ακμή

Οι ορμόνες του σώματος είναι επίσης η αιτία ανάπτυξης ακμής σε πολλές μέλλουσες γυναίκες επίσης. οι αδένες των αιθέριων ελαίων αρχίζουν να παράγουν υπερβολικές ποσότητες σμήγματος καθ' όλη τη διάρκεια του 3ου τριμήνου, με αποτέλεσμα το λιπαρό πρόσωπο και τακτικά ξεσπάσματα ακμής.

Αν και μετά την εμμηνόπαυση το επίπεδο των οιστρογόνων μειώνεται και η τεστοστερόνη αποδεικνύεται ότι είναι η κύρια ορμόνη, οι γυναίκες μπορεί επίσης να εμφανίσουν ακμή.

Πηγή: Εμμηνοπαυσιακή ακμή

Εάν έχετε εμφανίσει ακμή μία φορά, θα πρέπει να θυμάστε ότι αυτό το πρόβλημα μπορεί να σας μείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακόμη και μετά τη γήρανση. Ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσετε την ανάπτυξη της ακμής είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό, ο οποίος θα σας βοηθήσει να αναπτύξετε το σωστό σχέδιο θεραπείας της ακμής.

Λάθος θεραπεία ακμής

Κάθε άτομο που στοχεύει να απαλλαγεί από την ακμή φοβάται λίγο για τις πιθανές συνέπειες μιας λανθασμένης θεραπείας ακμής. Ταυτόχρονα κανείς δεν θέλει να πληρώσει επιπλέον χρήματα.

Και είναι πολύ δύσκολο να βρεθεί μια πραγματική θεραπεία για την ακμή στην αγορά προϊόντων ακμής, αν και μπορούμε να συναντήσουμε την ποικιλία τέτοιων προϊόντων ακμής.

Πηγή: Σύγκριση των καλύτερων προϊόντων θεραπείας ακμής

Ετοιμάσαμε μερικές συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε κατά την επιλογή του προϊόντος για την ακμή σας. Θέλουμε να είναι χρήσιμο στην αναζήτησή σας για μια αποτελεσματική θεραπεία για το δερματικό σας πρόβλημα.

Μπορείτε να ακολουθήσετε τους κανονισμούς καθώς αναζητάτε φυτικά προϊόντα, τα οποία είναι φυσικά και στοχεύουν στη θεραπεία της ακμής. Σύμφωνα με τις νέες πρακτικές του FDA γίνεται ό,τι είναι δυνατό για την παροχή καλών συμπληρωμάτων στους πελάτες:

• Τα προϊόντα θα πρέπει να κατασκευάζονται σύμφωνα με τα καθιερωμένα πρότυπα ασφαλείας
• Δεν πρέπει να υπάρχει συστατικό που μπορεί να κάνει το προϊόν ακάθαρτο.
• Οι θεραπείες θα πρέπει να επισημαίνονται σωστά σύμφωνα με τους ενδεδειγμένους κανόνες.

Με αυτόν τον τρόπο, πρέπει να επιλέξετε ένα προϊόν ακμής σύμφωνα με τις συστάσεις του FDA.

Κορυφαίες θεραπείες ακμής και πώς λειτουργούν

Η ακμή είναι η πιο κοινή δερματοπάθεια που είναι γνωστή σήμερα.

Μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες, σχεδόν 60 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν μολυνθεί από ακμή, ενώ το 85 τοις εκατό των εφήβων πάσχει από αυτήν. Οι ειδικοί του δέρματος και οι επαγγελματίες συνιστούν διάφορες φυσικές επιλογές θεραπείας ακμής.

Πηγή: Επιλογές θεραπείας ακμής

Εδώ είναι μερικά που έχουμε συγκεντρώσει μόνο για εσάς.

Πλένετε το πρόσωπό σας

Πλένετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα (το πολύ τρεις φορές) με απαλό και χωρίς άρωμα καθαριστικό. Αποφύγετε τη χρήση σαπουνιών καθώς περιέχουν σκληρές χημικές ουσίες και συστατικά που μπορούν να βλάψουν το δέρμα σας.

Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας

Αποφύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας. Σταμάτα να βάζεις τα χέρια σου στο πρόσωπό σου! Είμαι συχνά ένοχος που ακουμπάω το χέρι μου στο πλάι του κεφαλιού μου ενώ διαβάζω. Επίσης, το τρίψιμο ή το στήριγμα του πηγουνιού σας είναι ένα άλλο κοινό πρόβλημα όταν σκέφτεστε. Αποφύγετε να τρίβετε, να αγγίζετε ή να ξύνετε το δέρμα σας με τα χέρια σας.

Τα χέρια σας περιέχουν πολλά βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν εξάρσεις ακμής. Είναι ίσως ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που πρέπει να αποφύγουμε, δεδομένου ότι μεγάλο μέρος της επαφής χεριών με πρόσωπο κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν έχουμε τις αισθήσεις μας.

Πηγή: Πώς τα βακτήρια επηρεάζουν την ακμή

Κάντε συνήθεια να αποφεύγετε την επαφή με τα χέρια και να το έχετε επίγνωση κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αποφύγετε τα βακτήρια. Αποφύγετε τον πειρασμό να μαζέψετε, να τσιμπήσετε και να πιέσετε την ακμή σας. Αυτό θα στείλει τη μόλυνση βαθύτερα στο δέρμα και μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ουλές.

Φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή

Για ήπια έως μέτρια ακμή, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τοπικές αλοιφές, διαλύματα, λοσιόν ή τζελ χωρίς ιατρική συνταγή που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, σαλικυλικό οξύ ή αζελαϊκό οξύ ως εναλλακτική λύση στο υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου είναι καλύτερο στο να σκοτώνει την ακμή και μπορεί να μειώσει την παραγωγή ελαίου. Η ρεζορκινόλη, το σαλικυλικό οξύ και το θείο βοηθούν στη διάσπαση των μαύρων και των λευκών στιγμάτων. Το σαλικυλικό οξύ βοηθά επίσης στη μείωση της αποβολής των κυττάρων που επενδύουν τα ωοθυλάκια των αδένων ελαίου.

Τοπικά αντιβιοτικά

Μπορούν επίσης να εφαρμοστούν τοπικά αντιβιοτικά διαλύματα και λοσιόν.

• Το έλαιο δέντρου τσαγιού είναι ένας φυσικός αντιβιοτικός και αντιβακτηριακός παράγοντας και έχει ξηραντική δράση στο δέρμα. Διατηρεί μακριά τα βακτήρια P. Acnes μαζί με τη μείωση της λιπαρότητας του προσώπου, γεγονός που καθιστά αυτό το λάδι μια αξιόλογη επένδυση.
• Το θείο βοηθά στην επούλωση των υφιστάμενων κηλίδων ξεμπλοκάροντας τους πόρους.
• Τα άλφα ή βήτα υδροξυλικά οξέα (AHA ή BHA) δρουν διατηρώντας το δέρμα απολεπισμένο. Το γλυκολικό οξύ, το πιο γνωστό από τη δέσμη είναι μια χρήσιμη επικουρική θεραπεία για την ήπια ακμή.
• Το μανδελικό οξύ, ένα λιγότερο γνωστό, αλλά ένα που συνδυάζει τις κερατολυτικές ιδιότητες του γλυκολικού οξέος, με φυσικές αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση της παρουσίας του P. acnes, μπορεί να θεωρηθεί πιο αποτελεσματικό άλφα υδροξυλικό οξύ στη θεραπεία βλαβών ακμής. Είναι επίσης πολύ λιγότερο ερεθιστικό από το γλυκολικό οξύ, ένας παράγοντας που μπορεί να είναι πολύ σημαντικός για εκείνους με ευαίσθητο δέρμα που δεν μπορούν να χρησιμοποιήσουν άλλους παράγοντες όπως η Retin-A, το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, το θείο ή το σαλικυλικό οξύ. Είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία ήπιων περιπτώσεων ακμής από μόνο του και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία με άλλες θεραπείες για μέτρια ακμή.

Η αποτελεσματικότητα των θεραπειών ακμής

Αυτές οι θεραπείες είναι συνήθως αποτελεσματικές μόνο για ήπια έως μέτρια προβλήματα ακμής. Η αποτελεσματικότητα συνήθως διαρκεί αρκετές εβδομάδες ή περίπου τρεις έως έξι μήνες για να γίνει αντιληπτή. Για πιο σοβαρές και σοβαρές καταστάσεις ακμής, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε τον δερματολόγο σας.

Κορυφαία προϊόντα θεραπείας ακμής

Εάν αισθάνεστε ότι υπάρχει λύση στα προβλήματα ακμής σας, έχετε δίκιο. Μπορείτε να δοκιμάσετε αποκλειστικά φυσικά προϊόντα θεραπείας ακμής. Τα πιο αποτελεσματικά προϊόντα ακμής είναι αυτά που συνδυάζουν διαφορετικούς τύπους θεραπειών σε ένα σύστημα κατά της ακμής. Τα φυτικά χάπια σκοτώνουν τα βακτήρια, οι βαθιές πλύσεις προσώπου και σώματος ανοίγουν τους πόρους και καθαρίζουν, η κρέμα προστασίας λειτουργεί ως ασπίδα για το δέρμα σας.

Μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε ένα από αυτά τα προϊόντα θεραπείας ακμής που είναι αποδεδειγμένα ασφαλή και αποτελεσματικά: