Kuidas akneravi toimib: tõde looduslike akneravimite taga

Kuidas akneravi toimib: tõde looduslike akneravimite taga

Meie elu on täis nii meeldivaid naudinguid kui ka arvukalt ebameeldivusi, mis põhjustavad iga päev probleeme. Akne on üks sellistest probleemidest.

Mis on akne? Kuidas ravida aknet? Millised on erinevad akne ravimeetodid ja kuidas valida parim meetod? Vaatleme neid ja muid küsimusi selles artiklis.

Mis on akne?

Sõnaraamatutes käsitletakse aknet (või acne vulgarist) kui nahahaigust, mis on seotud muutustega folliikulites (karvad sisaldavad augud nahas) ja rasunäärmetes, mis vastutavad rasu tootmise eest. Neid kahte elementi koos nimetatakse pilosebaceous üksusteks.

Taliõli

Tavalistes tingimustes kasutatakse rasu või õli näiteks naha määrimiseks.

Allikas: Mis on rasu?

Aga kui tingimused pole tegelikult normaalsed, näiteks nahk määrdub või higistab pikka aega, rasu on halbadel eesmärkidel ja blokeerib folliikuleid. See kehtib ka siis, kui hormoonid põhjustavad teie aknet – need käivitavad rasvade näärmete liigse funktsiooni. Niisiis, liiga palju õli ei ole teie nahale hea.

Kui aga arvate, et rasu eemaldamine nahalt on teie prioriteetne ülesanne, siis eksite. Liiga väike kogus õli võib samuti põhjustada aknet! See juhtub juhtudel, kui akne on põhjustatud bakteritest. Akne põhjused ja ravi võivad olla erinevad, kuid selle põhjustab kahjulik mikroobe, mis lahustab rasu, mistõttu nahk muutub kaitsetuks.

Akne põhjused ja ravi

Kaht viimast põhjust peetakse akne sisemisteks põhjusteks. Mis puudutab neid akne põhjuseid ja ravi, siis on aknega raske võidelda, sest raske on võidelda millegagi, mis on pärit sinu seest. Mida sa siis teha saad?

Enamikul juhtudel on võimatu midagi ravida, teadmata, mis see on ja kust see tuleb. Kõiki haigusi on võimatu ravida mõne imerohuga, näiteks mõne salapärase püramiidiga.

Allikas: Haigused ja ravid

Sellised raviviisid on ilmunud iidsetel aegadel, mil inimesed ei teadnud, kust haigused pärinevad, ja sageli omistati haigusi mõnele üleloomulikule olendile ning püüti neid palvete ja põletustega ravida. Muidugi see ei aidanud, samuti ei pruugi akne ravi aidata, kui te ei tea selle põhjust.

Akne areng

Vaatame, kuidas akne areneb. Umbes kümneaastaselt hakkavad neerupealised tootma androgeeni, dihüdroepiandrosteroonsulfaati (DHEAS). Teised androgeensed hormoonid – meeste kasvuhormoon naisorganismis – nagu testosteroon ja dehüdrotestosteroon (DHT) osalevad puberteediperioodil. Need kehahormoonid panevad naha rasunäärmed tootma rohkem rasu (naha loomulik õli).

Akne noortel

See on põhjus, miks akne ja rasune nahk on noorte seas nii laialt levinud. See on esimene samm akne arengus. Pole üllatav, kuna noortel poistel on rohkem testosterooni, on teismeliste aknepuhangud meestel tõsisemad.

Noorte akne ravi võib olla keeruline, kuna nende süsteemid läbivad pidevalt tõsiseid hormonaalseid kõikumisi.

Allikas: Teismeliste akne juhtimine

Esialgu saavad nad üsna hästi hakkama esmavaliku ravivõimalustega, nagu A-vitamiini kreemid ja mitmesugused muud odavad käsimüügitooted, mida võib kombineerida antibiootikumiga. Hilisem akne areng jätkub küpsusperioodil, mil nad võivad kogeda intensiivseid hormonaalseid kõikumisi – ja nad ei reageeri ravile. Noorte täiskasvanute puhul võib osutuda vajalikuks aknehoogude raviprogramme sagedamini muuta, et need vastaksid nende hormonaalsetele muutustele.

Akne täiskasvanutel

Paljudel naistel ei ole teismeliste aknet, kuid paljud neist hakkavad selle probleemi all kannatama 20- või 30-aastaselt, ilmnedes püsivalt menstruatsioonile eelneval nädalal. Mis juhtub normaalse menstruaaltsükli ajal, on östrogeeni tase kõrgeim tsükli keskel ja seejärel langeb menstruatsiooni alguses.

Ilmselgelt ei kehti see hormonaalseid rasestumisvastaseid tablette kasutavate naiste kohta. Asjaolu, et munasarjad toodavad progesterooni, tähendab, et pärast ovulatsiooni stimuleeritakse naiste rasunäärmete tööd ja nahk muutub rasusemaks, mis toob kaasa akneprobleeme.

Hormonaalne akne

Keha hormoonid on ka paljudel lapseootel naistel akne tekke põhjuseks; eeterlike õlide näärmed hakkavad kogu 3. trimestri jooksul tootma liigselt rasu, mille tulemuseks on rasune nägu ja korrapärased akne puhangud.

Kuigi pärast menopausi östrogeeni tase langeb ja peamiseks hormooniks osutub testosteroon, võivad naised kogeda ka aknet.

Allikas: Menopausi akne

Kui olete aknet korra kogenud, peaksite meeles pidama, et see probleem võib teiega püsida pikka aega, isegi pärast vananemist. Parim viis akne tekke peatamiseks on konsulteerida arstiga, kes aitab teil välja töötada õige akne raviplaani.

Vale akne ravi

Iga inimene, kes soovib aknest vabaneda, kardab veidi vale akneravi võimalikke järelmõjusid. Samal ajal ei taha keegi lisaraha maksta.

Ja aknetoodete turult on väga raske leida tõelist akne ravimit, kuigi me võime kohata selliseid aknetooteid.

Allikas: Parimate akneravitoodete võrdlus

Oleme teile koostanud mõned nõuanded, mida akne jaoks toote valimisel järgida. Soovime, et see oleks abiks teie nahaprobleemile tõhusa ravi otsimisel.

Võite järgida eeskirju, kui otsite taimseid tooteid, mis on looduslikud ja on mõeldud akne raviks. Vastavalt FDA uutele tavadele tehakse kõik, mis võimalik, et pakkuda klientidele häid toidulisandeid:

• Tooted peavad olema valmistatud vastavalt kehtestatud ohutusstandarditele
• Ei tohi olla komponente, mis võivad toote ebapuhtaks muuta;
• Ravimeetodid peavad olema vastavalt soovitatavatele reeglitele õigesti märgistatud.

Sel viisil peate valima akne toote, järgides FDA soovitusi.

Parimad akne ravimeetodid ja kuidas need toimivad

Akne on tänapäeval kõige levinum nahahaigus.

Ainuüksi USA-s on aknega nakatunud ligi 60 miljonit inimest, samas kui 85 protsenti teismelistest kannatab selle all. Nahaeksperdid ja praktikud soovitavad mitmeid looduslikke akne ravivõimalusi.

Allikas: Akne ravi võimalused

Siin on mõned, mille oleme koostanud just teie jaoks.

Pese oma nägu

Peske oma nägu kaks korda päevas (maksimaalselt kolm korda) õrna ja lõhnatu puhastusvahendiga. Vältige seepide kasutamist, kuna need sisaldavad tugevatoimelisi kemikaale ja koostisosi, mis võivad nahka kahjustada.

Vältige oma näo puudutamist

Vältige oma näo puudutamist. Lõpetage käte näo ette panemine! Tihti olen selles süüdi, et laseb lugemise ajal käsi pea küljel. Ka lõua hõõrumine või kinnitamine on teine ​​levinud probleem mõtlemisel. Vältige kätega naha hõõrumist, puudutamist või kriimustamist.

Teie käed sisaldavad palju baktereid, mis võivad põhjustada akne ägenemist. Tõenäoliselt on see üks kõige raskemini välditavaid asju, kuna suur osa kätest on kogu päeva jooksul teadvuseta.

Allikas: Kuidas bakterid aknet mõjutavad

Muutke harjumuseks kätega kokkupuudet vältida ja olge sellest päeva jooksul teadlik, et vältida baktereid. Vältige kiusatust aknet noppida, torkida ja pigistada. See saadab infektsiooni sügavamale nahka ja võib põhjustada tõsiseid arme.

Käsimüügiravimid

Kerge kuni mõõduka akne korral võite alternatiivina bensoüülperoksiidile kasutada bensoüülperoksiidi, salitsüülhapet või aselaiinhapet sisaldavaid käsimüügis olevaid paikseid salve, lahuseid, losjoneid või geele. Bensoüülperoksiid tapab kõige paremini aknet ja võib vähendada õli tootmist. Resortsinool, salitsüülhape ja väävel aitavad hävitada tedre- ja valgepeasid. Salitsüülhape aitab vähendada ka rasunäärmete folliikuleid vooderdavate rakkude eraldumist.

Kohalikud antibiootikumid

Kasutada võib ka paikseid antibiootikumilahuseid ja losjoneid.

• Teepuuõli on looduslik antibiootikum ja antibakteriaalne aine ning sellel on nahka kuivatav toime. See hoiab P. Acnese bakterid eemal koos näo rasuse vähenemisega, mis muudab selle õli väärt investeeringuks.
• Väävel aitab parandada olemasolevaid plekid, vabastades poorid.
• Alfa- või beetahüdroksüülhapped (AHA või BHA) hoiavad nahka koorituna. Glükoolhape, kõige tuntum neist, on kasulik abiaine kerge akne korral.
• Mandelhapet, vähemtuntud, kuid glükoolhappe keratolüütilisi omadusi ja looduslikke antibakteriaalseid omadusi, mis aitavad vähendada P. acnes'e esinemist, võib pidada tõhusamaks alfa-hüdroksüülhappeks aknekahjustuste ravis. Samuti on see palju vähem ärritav kui glükoolhape – tegur, mis võib olla väga oluline tundliku nahaga inimestele, kes ei saa kasutada muid aineid, nagu Retin-A, bensoüülperoksiid, väävel või salitsüülhape. See on efektiivne kergete aknejuhtude ravimisel iseseisvalt ja seda saab edukalt kasutada koos teiste mõõduka akne ravimeetoditega.

Looduslike koostisosade roll akne ravis

Looduslikke koostisosi on nahahoolduses juba pikka aega kasutatud, kuna need rahustavad, puhastavad ja ravivad erinevaid nahahaigusi, sealhulgas aknet. Need koostisained toimivad kooskõlas nahaga, pakkudes sageli õrnaid, kuid tõhusaid lahendusi löövete eemaldamiseks.

• Üks populaarsemaid looduslikke koostisosi on teepuuõli. Antibakteriaalsete ja põletikuvastaste omaduste poolest tuntud teepuuõli aitab vähendada aknet põhjustavaid baktereid naha pinnal. See toimib, lagundades ummistunud pooridesse jäänud baktereid, aidates ära hoida uute vistrike teket. Uuringud on näidanud, et teepuuõli võib olla sama tõhus kui bensoüülperoksiid, mis on paljude akne käsimüügiravimite toimeaine, kuid sellel on vähem kõrvalmõjusid.
• Aloe vera on veel üks tuntud looduslik vahend akne vastu. Sellel on põletikuvastased omadused, mis aitavad ärritunud nahka rahustada. Aloe vera soodustab ka paranemist ja vähendab punetust, mis on kasulik aknele kalduvale nahale, mis võib muutuda põletikuliseks ja paistes. See taim on rikas vitamiinide, mineraalide ja ensüümide poolest, mis toidavad nahka ja toetavad selle loomulikke paranemisprotsesse.
• Nõiapuu on kokkutõmbav aine, mis võib aidata nahka pinguldada ja vähendada liigset rasu, mis on üks akne peamisi põhjuseid. Tasakaalustades naha rasu tootmist, hoiab nõiapuu ära pooride ummistumise, mis omakorda vähendab akne ägenemise ohtu. Sellel on ka põletikuvastane toime, mis võib rahustada paistes nahka ja vähendada punetust.
• Muud looduslikud koostisosad nagu salitsüülhape (saadud pajukoorest) ja rohelise tee ekstrakt pakuvad märkimisväärset kasu. Salitsüülhape aitab nahka koorida, avab poorid ja hoiab ära surnud naharakkude kogunemise, mis võib põhjustada aknet. Rohelise tee ekstrakt, mis on rikas antioksüdantide poolest, võitleb oksüdatiivse stressi ja põletikuga, mis võib aidata vähendada akne raskust ja sagedust.

Looduslikud koostisosad on sageli nahale õrnemad kui nende keemilised kolleegid. Need toimivad viisil, mis toetab naha loomulikke funktsioone, mitte ei häiri või koormab seda üle. See muudab need ideaalseks tundliku nahaga inimestele või neile, kes eelistavad akne ravile terviklikumat lähenemist.

Kuidas võrrelda looduslikke akneravimeid keemiliste alternatiividega

Akne ravimisel on nii looduslikel kui ka keemilistel ravimitel oma eelised, kuid nende kahe vahel on olulisi erinevusi. Nende erinevuste mõistmine võib aidata tarbijatel teha teadlikke otsuseid, mis põhinevad nende nahatüübil, eelistustel ja konkreetsetel vajadustel.

Keemilised akne ravid

Akne keemilised ravimeetodid, näiteks need, mis sisaldavad bensoüülperoksiidi, salitsüülhapet või retinoide, on sageli tõhusad akne algpõhjuste kõrvaldamisel. Bensoüülperoksiid tapab aknet tekitavad bakterid, salitsüülhape aga koorib nahka, et vältida pooride ummistumist. Retinoidid, mis on saadud A-vitamiinist, aitavad kiirendada rakkude vahetust, et vältida uue akne teket. Neid koostisosi soovitavad sageli dermatoloogid nende kiire toime ja tõestatud tulemuste tõttu.

Kuid keemilisel töötlemisel võivad kaasneda kõrvaltoimed. Bensoüülperoksiid võib nahka kuivatada, põhjustada punetust ja ärritada tundlikku nahka. Retinoidid võivad muuta naha päikesevalguse suhtes tundlikumaks, mis suurendab päikesepõletuse ohtu. Salitsüülhape, kuigi õrnem, võib siiski mõnel kasutajal põhjustada koorumist ja ärritust. Tundliku nahaga või ärritusele kalduvad inimesed võivad avastada, et keemiline ravi süvendab nende akne sümptomeid või põhjustab soovimatut kuivust ja koorumist.

Täiesti looduslikud akne ravid

Täiesti looduslikel akneravidel on seevastu vähem kõrvaltoimeid. Looduslikud koostisained nagu teepuuõli, aloe vera ja nõiapuu mõjuvad nahale õrnalt, pakkudes sageli rahustavat leevendust aknega võitlemisel. Näiteks aitab teepuuõli vähendada baktereid ja põletikku ilma keemiliste koostisaineteta. Aloe vera soodustab paranemist ja niisutab nahka, erinevalt paljudest keemilistest töötlustest, mis võivad nahka kuivatada.

Looduslike akneravimite teine ​​eelis on nende võime toita nahka oluliste vitamiinide, antioksüdantide ja mineraalidega. Näiteks sellised koostisosad nagu rohelise tee ekstrakt ja kummel pakuvad põletikuvastast kasu, parandades samal ajal ka naha üldist tervist. Need koostisained mitte ainult ei aita ravida aknet, vaid toetavad ka naha loomulikke paranemis- ja noorenemisprotsesse.

Looduslike ravimeetodite negatiivne külg on see, et nende tulemuste näitamine võib keemiliste alternatiividega võrreldes kauem aega võtta. Kuigi keemilised töötlused tagavad sageli kiire paranemise, kipuvad looduslikud koostisosad toimima järk-järgult. See aeglasem protsess on üldiselt jätkusuutlikum ja aja jooksul nahakahjustusi vähem tõenäoline.

Lõppkokkuvõttes taandub valik looduslike ja keemiliste akneravi vahel isiklikest eelistustest. Need, kellel on tundlik nahk või eelistavad õrnemaid ja säästvamaid ravimeetodeid, võivad leida looduslikud abinõud suurepäraseks võimaluseks. Teisest küljest võivad kiirete tulemuste otsijad eelistada keemiliste töötluste kiiret toimet.

Looduslike akneravimeetodite kasutamise peamised eelised

Täiesti looduslike akneravide kasutamine pakub keemiliste alternatiivide ees mitmeid olulisi eeliseid, muutes need paljude inimeste jaoks ahvatlevaks valikuks. Olenemata sellest, kas tegemist on kergete löövete või püsivama aknega, on looduslikud abinõud sageli tõhusad akne algpõhjuste kõrvaldamisel, toetades samal ajal üldist naha tervist.

1. Looduslike akneravi üks peamisi eeliseid on nende õrnus nahale. Paljud keemilised töötlused võivad põhjustada ärritust, kuivust ja koorumist, eriti tundliku nahaga inimestel. Looduslikud koostisosad toimivad aga kooskõlas naha loomulike protsessidega, pakkudes leevendust ilma selle õrna tasakaalu rikkumata. See muudab need ideaalseks inimestele, kes kogevad tundlikkust või reaktsioone karmide keemiatoodete suhtes.
2. Looduslike akneravimite teine ​​oluline eelis on nende võime põletikku vähendada. Aknet iseloomustab sageli turse, punetus ja ebamugavustunne. Looduslikud koostisosad, nagu aloe vera, roheline tee ja kurkum, on tuntud oma põletikuvastaste omaduste poolest, mis aitavad ärritunud nahka rahustada ja rahustada. Vähendades põletikku, ei aita need ravimeetodid mitte ainult aknet puhastada, vaid parandavad ka naha üldist välimust ja tekstuuri.
3. Vähem kõrvaltoimeid on veel üks põhjus, miks paljud inimesed valivad loodusliku akneravi. Kuigi keemiline töötlemine võib mõnikord põhjustada kuivust, ärritust või suurenenud tundlikkust, on looduslikud abinõud tavaliselt leebemad ja põhjustavad selliseid kõrvaltoimeid vähem. Näiteks aloe vera niisutab ja toidab nahka, samas kui teepuuõli eemaldab tõhusalt baktereid ilma nahka kuivatamata. See muudab looduslikud akneravid hea võimaluse pikaajaliseks kasutamiseks, kuna need põhjustavad vähem kahjulikke kõrvaltoimeid.
4. Looduslikud akneravid pakuvad ka terviklikumat lähenemist nahahooldusele. Lisaks akne vastu võitlemisele pakuvad paljud looduslikud abinõud olulisi toitaineid, mis toidavad nahka ja soodustavad paranemist. Näiteks loodustoodetes sisalduv E-vitamiin ja antioksüdandid aitavad kahjustatud nahka parandada, eeterlikud õlid aga niisutavad ja tasakaalustavad rasu tootmist. Need ravimeetodid toetavad naha üldist tervist, mitte ei tegele akne kui iseseisva probleemiga.
5. Lõpuks on jätkusuutlikkus kasvav põhjus, miks paljud inimesed pöörduvad looduslike akneravide poole. Looduslikud koostisosad on sageli kogutud keskkonnasõbralikumate meetoditega, muutes need keskkonnateadlikumaks valikuks. Üha enam on saadaval ka tooteid, mis kasutavad orgaanilisi või eetiliselt hangitud koostisosi, mis võimaldab tarbijatel teha valikuid, mis vastavad nende väärtustele.

Kokkuvõtteks võib öelda, et looduslike akneravi eelised on tohutud. Looduslikud abinõud pakuvad akne ohjamisel terviklikku ja jätkusuutlikku lähenemisviisi, alates nahale õrnematest mõjudest kuni vähemate kõrvalmõjude pakkumiseni ja naha pikaajalise tervise edendamiseni. Need hooldused ei ole suunatud mitte ainult akne sümptomitele, vaid ka toidavad ja kaitsevad nahka, muutes need ahvatlevaks valikuks inimestele, kes soovivad säilitada selget ja tervet nahka.

Akne ravi tõhusus

Need ravimeetodid on tavaliselt tõhusad ainult kergete kuni mõõdukate akneprobleemide korral. Efektiivsuse märkamiseks kulub tavaliselt mitu nädalat või ligikaudu kolm kuni kuus kuud. Raskemate ja tõsisemate aknehaiguste korral pöörduge kindlasti oma dermatoloogi poole.

Parimad akneravi tooted

Kui tunnete, et teie akneprobleemidele on lahendus, on teil õigus. Võite proovida täiesti looduslikke akneravi tooteid. Kõige tõhusamad aknetooted on need, mis kombineerivad erinevat tüüpi ravi ühes aknevastases süsteemis. Taimsed pillid tapavad baktereid, sügavad näo- ja kehapesud avavad poorid ja puhastavad, kaitsekreem toimib nahale kaitsekilbina.

Võib-olla soovite proovida ühte järgmistest akneravi toodetest, mis on osutunud ohutuks ja tõhusaks: