Действительно ли добавки помогают лечить прыщи? Покажите, как они работают!

Действительно ли добавки помогают лечить прыщи? Покажите, как они работают!

Акне — это распространенное кожное заболевание, поражающее волосяные фолликулы и сальные железы кожи. Он характеризуется наличием прыщей, угрей, белых угрей и, в некоторых случаях, кист. Угри обычно возникают на участках тела с высокой плотностью сальных желез, таких как лицо, грудь, спина и плечи.

Развитие прыщей

Развитие акне начинается, когда волосяные фолликулы закупориваются кожным салом (кожным салом) и отмершими клетками кожи. Это может произойти из-за различных факторов, включая чрезмерную выработку кожного сала, гормональные колебания, чрезмерный рост бактерий и воспаление. Когда фолликул закупоривается, создается среда, в которой могут размножаться бактерии, особенно Propionibacterium acnes (P. Acnes).

Закупоренные фолликулы могут проявляться в виде невоспалительных угрей, таких как угри (открытые комедоны) и белые угри (закрытые комедоны). Когда фолликул воспаляется из-за присутствия бактерий, это может привести к образованию воспалительных очагов акне, таких как папулы, пустулы, узелки и кисты. Эти воспалительные поражения часто бывают красными, опухшими и чувствительными.

Источник: Виды прыщей: от закупоренных пор до кист

На прыщи могут влиять различные факторы, в том числе генетика, гормональные изменения (например, в период полового созревания или гормональный дисбаланс), некоторые лекарства, стресс, диета и привычки ухода за кожей. Это может затронуть людей всех возрастов, хотя это чаще всего связано с подростками, переживающими период полового созревания. Тем не менее, акне у взрослых также распространено и может сохраняться во взрослом возрасте.

Влияние прыщей

Воздействие акне выходит за рамки физических симптомов. Это может иметь серьезные психологические и эмоциональные последствия, приводя к низкой самооценке, социальной тревожности и даже депрессии в некоторых случаях. Таким образом, лечение акне направлено не только на лечение физических симптомов, но и на общее самочувствие человека.

Лечение акне

Эффективное лечение акне включает многогранный подход, включающий правильный уход за кожей, изменение образа жизни и, в некоторых случаях, медицинское вмешательство.

Варианты лечения могут включать местные лекарства, пероральные препараты, гормональную терапию (например, оральные контрацептивы) и процедуры, выполняемые дерматологами (например, химический пилинг или лазерную терапию).

Источник: Как вылечить прыщи?

Важно отметить, что лечение акне может потребовать времени и терпения, так как результаты могут быть разными для каждого человека. Рекомендуется проконсультироваться с дерматологом или медицинским работником, чтобы определить наиболее подходящий план лечения в зависимости от тяжести и специфических характеристик акне.

Каковы наиболее распространенные варианты лечения акне?

Когда дело доходит до лечения акне, доступны несколько вариантов в зависимости от тяжести и типа акне. Наиболее распространенные варианты лечения акне включают:

1. Актуальные Лекарства: они наносятся непосредственно на кожу и выпускаются в различных формах, таких как кремы, гели, лосьоны или пены. Некоторые распространенные местные лекарства от прыщей включают:
   • Бензоилпероксид: помогает убивать бактерии, уменьшает воспаление и прочищает поры.
   • Ретиноиды: полученные из витамина А, они способствуют обновлению клеток, предотвращают закупорку пор и уменьшают воспаление.
   • Салициловая кислота: помогает отшелушивать кожу, прочищает поры и уменьшает воспаление.
   • Антибиотики: местные антибиотики, такие как клиндамицин или эритромицин, могут помочь контролировать бактерии, вызывающие акне.
2. Оральные лекарства: В более тяжелых случаях акне могут быть назначены пероральные препараты. Эти лекарства работают изнутри тела, чтобы воздействовать на основные причины акне. Общие пероральные препараты от прыщей включают:
   • Антибиотики. Пероральные антибиотики, такие как доксициклин или миноциклин, помогают уменьшить воспаление и убить бактерии.
   • Гормональное лечение: оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки), содержащие эстроген и прогестин, могут регулировать гормональный дисбаланс, который у некоторых людей способствует возникновению прыщей.
   • Изотретиноин: Это мощное пероральное лекарство предназначено для тяжелых случаев акне. Он уменьшает выработку кожного сала, борется с воспалением и может обеспечить длительную ремиссию. Тем не менее, это связано с потенциальными побочными эффектами и требует тщательного наблюдения.
3. Комбинированная терапия: дерматологи часто рекомендуют комбинировать различные методы лечения для комплексного лечения акне. Например, они могут назначить комбинацию местных лекарств, пероральных антибиотиков или гормональных препаратов для воздействия на различные аспекты образования акне.
4. Натуральные добавки для лечения акне: В последние годы натуральные добавки приобрели популярность в качестве альтернативных или дополнительных подходов к лечению акне. Эти добавки часто содержат витамины, минералы, антиоксиданты или растительные экстракты, которые, как считается, устраняют основные факторы, способствующие возникновению прыщей.
   • Одной из популярных натуральных добавок от прыщей является цинк. Цинк обладает противовоспалительными свойствами и может помочь регулировать выработку кожного сала, уменьшить образование угревой сыпи и поддержать процесс заживления. Жирные кислоты омега-3, обычно содержащиеся в добавках с рыбьим жиром, также показали себя многообещающими в уменьшении воспаления и облегчении симптомов акне.
   • Витамин А, особенно в форме ретиноидов, широко известен своей эффективностью при лечении акне. Ретиноиды помогают регулировать клеточный обмен, предотвращают закупорку пор и способствуют росту здоровой кожи. Пробиотики, полезные бактерии, которые поддерживают здоровье кишечника, были исследованы на предмет их способности улучшать состояние при угревой сыпи, модулируя воспалительную реакцию организма и балансируя микробиом кожи.
   • Масло чайного дерева, полученное из листьев дерева Melaleuca alternifolia, является еще одним натуральным средством, обладающим антимикробными и противовоспалительными свойствами. Он используется местно для уменьшения поражений акне и улучшения общего внешнего вида кожи.
5. Профессиональные процедуры: в некоторых случаях дерматологи могут проводить процедуры для лечения акне. Эти процедуры могут включать:
   • Химические пилинги: они включают в себя нанесение химического раствора на кожу, отшелушивание внешнего слоя и прочищение пор.
   • Микродермабразия: используется устройство, которое мягко отшелушивает кожу, уменьшая появление прыщей и улучшая текстуру кожи.
   • Светотерапия: различные виды светотерапии, такие как синий свет или лазерная терапия, могут воздействовать на бактерии и уменьшать воспаление кожи.
6. Практика ухода за кожей и модификация образа жизни: Наряду с медицинскими вмешательствами, применение хороших методов ухода за кожей может помочь справиться с акне. Это включает в себя:
   • Мягкое очищение кожи два раза в день мягкими некомедогенными моющими средствами.
   • Избегайте чрезмерного растирания или ковыряния угревой сыпи, так как это может усугубить воспаление и привести к образованию рубцов.
   • Использование некомедогенных увлажняющих и солнцезащитных кремов.
   • Избегайте чрезмерного воздействия масел или жирной косметики.
   • Управление уровнем стресса и применение методов снижения стресса.
   • Соблюдение сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами, цельными зернами и нежирными белками.

Натуральные добавки для лечения акне

Натуральные добавки для лечения акне приобрели популярность как альтернативные или дополнительные подходы к традиционным методам лечения. Эти добавки часто содержат витамины, минералы, антиоксиданты или растительные экстракты, которые, как считается, устраняют основные факторы, способствующие возникновению прыщей, и способствуют оздоровлению кожи.

Витамины и минералы для лечения акне

Вот некоторые обычно используемые натуральные добавки для лечения акне и то, как они работают:

1. Цинк: Цинк является важным минералом, который играет жизненно важную роль в различных функциях организма, включая иммунную функцию и заживление ран. Что касается лечения акне, цинк обладает противовоспалительными свойствами и помогает регулировать выработку кожного сала. Он также может способствовать процессу заживления угревой сыпи и способствовать оздоровлению кожи.
2. Омега-3 жирные кислоты: Омега-3 жирные кислоты, обычно содержащиеся в добавках с рыбьим жиром, обладают противовоспалительными свойствами. Они могут помочь уменьшить воспаление в организме, в том числе воспаление, связанное с акне. Модулируя воспалительную реакцию, омега-3 жирные кислоты могут помочь облегчить симптомы акне.
3. Витамин А: Витамин А, особенно в форме ретиноидов, хорошо известен своей эффективностью при лечении акне. Ретиноиды помогают регулировать клеточный обмен, предотвращают закупорку пор и способствуют росту здоровой кожи. Они также могут оказывать противовоспалительное действие, что делает их полезными для склонной к акне кожи.
4. Пробиотики: Пробиотики — это полезные бактерии, которые поддерживают здоровье кишечника. Новые исследования показывают, что пробиотики также могут оказывать положительное влияние на акне. Они могут помочь модулировать воспалительную реакцию организма и сбалансировать микробиом кожи, который играет роль в развитии акне.
5. Масло чайного дерева: Масло чайного дерева, полученное из листьев дерева Melaleuca alternifolia, обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами. Он используется местно для уменьшения поражений акне и улучшения общего внешнего вида кожи. Масло чайного дерева может помочь убить бактерии, вызывающие прыщи, и уменьшить воспаление кожи.

Травяные добавки для лечения акне

1. Корень одуванчика лекарственного): Одуванчик является распространенным луговым растением семейства сложноцветных или подсолнечника, обладающим общими дезинтоксикационными свойствами, что делает его эффективным при лечении пятен на коже. В этом обыкновенном дворовом растении содержится много полезного для нашего организма: горькие соединения, холин, инулин, такие минералы, как кальций, натрий, кремниевая кислота, сера, а также высокая концентрация калия и в свежих листьях. В уходе за кожей и косметике он помогает избавиться от прыщей, экземы и других кожных высыпаний.
2. Корень лопуха): Репейник — растение с чертополохом, произрастающее в северной части США, Европе и Азии. Корни и листья этого растения веками использовались как средство от рака кожи, прыщей, экземы и других кожных недугов и болезней. Это мягкий антибиотик и может помочь восстановить гладкость кожи.
3. Желтый док (корень): Желтый щавель, общеукрепляющий тоник, в сочетании с сарсапариллой обеспечивает лечение хронических кожных заболеваний. Его активные ингредиенты, такие как вяжущий таннис и антимикробные свойства слабительных антрахинонов, в сочетании делают отвары растения полезными при лечении кожных заболеваний, таких как псориаз и экзема, а также кожной сыпи.
4. Сарсапариль (корень): Сарсапарилья — многолетняя стелющаяся лиана с колючими стеблями, произрастающая в тропической Америке и Вест-Индии. Сарсапариль, обычно классифицируемый как очиститель крови, сочетается с щавелем желтым для лечения хронических кожных заболеваний, особенно псориаза. Было обнаружено, что у людей, страдающих псориазом, в кровотоке циркулируют высокие уровни эндотоксинов (фрагментов клеточных стенок нормальных кишечных бактерий). Было обнаружено, что сарсапонин, один из основных стероидов сарсапариллы, связывается с этими эндотоксинами и удаляет их, тем самым избавляя человека от псориаза. Другие состояния здоровья, связанные с высоким уровнем эндотоксина, включают экзему, артрит и язвенный колит, и их можно облегчить также с помощью сарсапариллы.
5. Эхинацея фиолетовая (порошок): Эхинацея действует как стимулятор иммунной системы, увеличивая выработку определенных типов лейкоцитов и укрепляя клеточные стенки человека, поэтому бактериям и вирусам труднее проникать в клетки. Использование этой травы может защитить от воспалительных заболеваний кожи. Эти полевые цветы первоначально росли в диком виде на равнинах Соединенных Штатов и Канады, но теперь их выращивают в Европе и некоторых частях Азии, а также в Северной Америке. Их принимают перорально, чтобы усилить реакцию иммунной системы и уменьшить продолжительность и симптомы простуды и гриппа. При нанесении на кожу они могут облегчить такие состояния, как экзема, укусы насекомых и псориаз. Эхинацея пурпурная также может подавлять бактерии и образование гноя.
6. Красный клевер (цветок): Красный клевер, традиционно используемый для выведения токсинов из кровотока, ценится как эффективное средство для лечения проблем с кожей из-за высокой дозы комплекса витаминов группы В. В народной медицине свежие цветки красного клевера нарезают или растирают и наносят непосредственно на кожные воспаления, такие как укусы насекомых. Совсем недавно кремы, лосьоны или мази, содержащие экстракт красного клевера, использовались для лечения псориаза и других кожных заболеваний.
7. Корень лакрицы): Прием солодки в надлежащем количестве уменьшает воспаление и покраснение кожи. Он также использовался в припарках для лечения дерматита и кожных инфекций. Солодка используется в сочетании с другими очищающими и целебными травами в качестве смягчающего средства, а также используется в качестве косметического средства для осветления кожи.
8. Атлантические водоросли (порошок): Атлантические водоросли богаты соединениями, которые имеют особое применение в косметической промышленности, такими как полигалактозиды, полимеры фукозы и урсоловая кислота. Эти соединения содержат большое количество заменимых и незаменимых аминокислот, таких как пролин, глицин и лицин, которые также содержатся в эластичных волокнах кожи, и поддерживают и улучшают эластичность кожи за счет улучшения гидратации. Эта уникальная водоросль растет исключительно на североатлантическом побережье Северной Америки и Европы и высоко ценится как детоксикант и очиститель крови. Его противовоспалительные свойства также помогают избавиться от пятен на коже.
9. Кайенна (40 HU): Острый и пряный вкус кайенского перца в первую очередь обусловлен ингредиентом, известным как капсаицин, который при местном нанесении на кожу может облегчить боль и зуд, воздействуя на сенсорные нервы. Это же притупляющее свойство может уменьшить зуд и воспаление, связанные с псориазом. Cayenne действует как агент-носитель, который может стимулировать и способствовать движению других ингредиентов к сальным железам и порам кожи.

Преимущества натуральных добавок для лечения акне

1. Естественный подход: Многие люди предпочитают натуральные добавки, поскольку они обеспечивают более целостный и естественный подход к лечению акне. Они часто содержат ингредиенты, полученные из природных источников, что может быть привлекательным для тех, кто ищет альтернативу обычным лекарствам.
2. Потенциал для меньшего количества побочных эффектов: Натуральные добавки могут иметь меньший риск побочных эффектов по сравнению с некоторыми обычными лекарствами. Тем не менее, важно отметить, что добавки могут взаимодействовать с другими лекарствами или иметь индивидуальные эффекты, поэтому консультация с врачом имеет решающее значение.
3. Дополнительные эффекты: Натуральные добавки могут дополнять традиционные методы лечения акне. Они могут воздействовать на различные аспекты формирования акне и работать синергетически с местными или пероральными препаратами, чтобы обеспечить комплексное лечение акне.
4. Пищевая поддержка: Некоторые добавки для лечения акне, такие как цинк или омега-3 жирные кислоты, обеспечивают дополнительную питательную поддержку. Они могут способствовать общему здоровью кожи и поддерживать различные функции организма, что может оказать положительное влияние на лечение акне.
5. Индивидуальный подход: прыщи у каждого человека уникальны, и натуральные добавки могут предложить более индивидуальный подход к лечению. Они могут быть адаптированы к индивидуальным потребностям и предпочтениям, позволяя людям изучать различные варианты и находить то, что лучше всего подходит для них.

Хотя натуральные добавки могут быть полезными, важно отметить, что их эффективность может различаться у разных людей.

Акне — это сложное заболевание, и то, что работает для одного человека, может не работать для другого.

Источник: Как лечить разные виды акне

Резюме: добавки действительно помогают лечить прыщи!

Акне — это сложное состояние, которое может оказать значительное влияние на внешний вид и эмоциональное благополучие человека. В то время как традиционные методы лечения остаются основным подходом, натуральные добавки стали альтернативными или дополнительными вариантами лечения акне.

Добавки, такие как цинк, омега-3 жирные кислоты, витамин А, пробиотики и масло чайного дерева, продемонстрировали потенциал в устранении основных факторов, способствующих возникновению акне, и улучшении симптомов.

Хотя вы можете доверять натуральным добавкам, поскольку они безопасны и эффективны, вы также можете проконсультироваться с врачом перед использованием. Путь прыщей каждого человека уникален, и индивидуальный план лечения, сочетающий традиционные подходы с натуральными добавками, может дать наилучшие результаты.

сопутствующие товары

Как работают средства от прыщей: правда о полностью натуральных препаратах от прыщей

Наша жизнь полна восхитительных удовольствий, а также многочисленных неудобств, каждый день доставляющих неприятности. Акне – одна из таких неприятностей.

об авторе

Доктор Лукас Б. Ричи

Доктор Лукас Б. Ричи: автор сети AllHealthBlogs.com, а также других проектов и блогов, посвященных обзорам здравоохранения. Опубликовал ряд книг по питанию и сексуальному здоровью. Практикующий сексуальный терапевт.

Статья прошла медицинскую рецензию:

Доктор Джерри К.

Доктор Джерри К.: эксперт в области семейной медицины, репродуктивного здоровья, естественного подхода к сексуальному здоровью и общего благополучия. Получил степень доктора философии в Государственном университете Олбани. 30-летний опыт работы в семейной медицине с особым интересом к сексуальному здоровью, сексуальной жизни и продуктам для повышения сексуальной активности.